第193章 失眠诸因
作者:
小雪豹 更新:2021-08-13 04:27 字数:1343
苏煦适时的松开了梅小雨的手,站起身打量着室内的装潢与摆饰。
相对于蓝嫣儿的“香闺”来说,梅小雨租下的套间面积比较大,装修也更为精细。
起居室,盥洗室,厨房加饭厅,卧室加阳台。
应有尽有。
在这种地段租这样一个套间,想必不便宜。
苏煦大略参观了一圈之后,回到沙发坐了下来。
梅小雨主动寻找话题,开始讲一些最近瑜伽馆里面发生的一些事情,以及她的处理方式。
即便已经回到了自己的住处,梅小雨说话的神态依然是认真而专注。
“嗯……现在不是工作时间,用不着说这些。”
苏煦道:“梅总,我一直都欣赏并信任你的领导才能,所以我不会过问店里的事。”
“好吧,那……苏总你饿不饿?”
梅小雨建议道:“我去煮碗面吧?”
“不、不,不麻烦了。”
苏煦想了想,忽而问道:“梅总,你最近睡眠不好吗?”
“嗯?为什么问这个……”
梅小雨显得有些意外。
苏煦指了指饭厅方向,道:“餐桌上有国外某品牌的改善睡眠片,卧室的床头柜上有一盆艾草,厨房的壁柜上有一盒茯神枣仁茶……所以我问这个。”
“啊……苏总,您实在是明察秋毫。听说你投资了一家侦探社,有机会的话,我也想去看看。”
梅小雨颔首道:“其实,我并不是最近才失眠,我失眠已经有很长一段时间了。”
“梅总,业余时间,你叫我苏煦就好了。”
苏煦道。
“既然是业余时间,那你该怎么称呼我呢?”
梅小雨侧着头想了想,道:“如果叫雨姐……会显得我年龄比你大……”
你年龄本来就比我大……
苏煦心里想着,嘴上却说道:“不介意的话,我就叫你小雨吧。”
“好吧,那么关于失眠,你有什么好的建议么……”
梅小雨顿了顿,有点不自然的说道:“苏煦?”
“失眠,只是问题的表现形式之一,并不是问题的根源。”
苏煦不紧不慢道:“西方学者将失眠的根源大致分为了三个类别——心理性失眠,生理性失眠,以及精神性失眠。”
“失眠还能分成三个类别?”
梅小雨有点诧异。
“嗯。简单来说,如果是胃出问题了难受,耳朵出问题了耳鸣,那显然是生理原因的失眠;如果是失眠恐惧,焦虑,那就是心理性的;如果是对哲学和灵性层面的困惑,那是精神性的。不同类型,不同层次,就需要以不同的方式去对待,最好是不要混淆。”
苏煦耸了耸肩,道:“当然了,以上只是那么学者的个人观点,对或不对,有待商榷。”
“那么,苏……苏煦,你自己对失眠有没有什么看法呢?”
梅小雨微微来了兴致。
她知道苏煦只是一名表演系的学生,可是,在与苏煦的几次交流之中,梅小雨早就发现了苏煦的才识绝不仅限于演艺领域。
苏煦仿佛每次都能够给人带来意外的惊喜。
“失眠嘛……我想想啊,说到人的失眠,对于某一个体而言,我比较倾向于用整体的眼光去看待。”
苏煦沉吟片刻,继续道:“试想,假如一个人身患顽疾,他十有八九是会产生焦虑心理的,对吧?当他的宿疾久治不愈时,恐惧、绝望等负面情绪自然也会接踵而至,当心理上的困扰发展到了一定程度时,他多半会产生‘我这样活下去究竟有何意义’、‘这样的人生还有什么理由继续’、‘人活着是为了什么’……等等哲思,这也在情理之中。当然,我并没有否定那位西方学者的分类方式,事实上就临床实践来说,他的分类方式是科学合理的,我只是说……我个人比较习惯以整体的眼光去看待这一类问题。”
说完后,苏煦留意到梅小雨正目不转睛的注视着自己。