早晨去医院看完医生。
  说是右肩胛骨疼痛应该是软组织受损，也就是有点肌肉拉伤的意味。
  然后下午去大保健按摩了一下，感觉好了挺多。
  休息两个小时后开始更新，今天以后更新应该就会稳定了。