随着房中术的开启，顿时间，大量的相关的知识涌入了易阳的脑海中。
  在易阳原本的认知当中，房中术就是那种专为闺房之乐而诞生的一些让所有的男人都为之向往的知识。
  可是随着相关知识涌入脑海中，易阳才发现，自己之前的想法实在是太片面了。
  房中术是包括各种性知识不假，虽然其中主要包含有关性的常识、各种技巧、性功能障碍治疗与受孕等方面，同时它又不局限于性，而是把性与气功、养生结合在一起，和追求长生不老或延年益寿结合在一起。
  从系统传过来的知识，使得易阳顿时就对这让所有男人都为之神往的神技是怎么一回事了。
  房中术来源于古代巫觋，依托黄帝、玄女.龚子、容成公、三张施行此术，房中术本是讲房中禁忌和却病之术，以及一些养生之术。
  其中的一些主张和道教重养生之道相符合，所以道教倡导此术，认为可以爱精气，求得“还精补脑”，至于后来误解为猥亵之术，乃妖妄欺诳。
  要知道，在宋朝之前，房中术可是非常高大上的东西，《汉书·艺文志》中房中家著录百八十卷，晋葛洪在《抱朴子》亦论述和倡导此术，《随书·经籍志》载房中十三部三十八卷，南宋郑樵《通志·文艺略》载房中九部十八卷。
  不过，让人叹息的是，在宋之后，房中的书便频于绝迹了。
  而现在系统当中竟然还有如此全面的房中之术，这让易阳不得不再次感叹系统的强大，连这种几乎都快要绝迹的东西都有。
  狠狠的感叹一番之后的，易阳连忙将注意力放到了房中术的修炼方面，毕竟这才是最实际的。
  房中术这东西虽然听起来非常的神秘，可等到揭开面纱之后，易阳便发现，这东西，也并不是想象中的那么复杂。
  修炼房中术，是要分几个步骤进行的：
  第一便是要先筑基。
  就是要有一个基本健康的身体，与武术和气功的百日筑基功基本是一个概念，并学会腹式呼吸(吸气时缩肚子，呼气时鼓肚子)。
  想要练习这房中术，是需要有一定的定力，比如意守丹田时的时间要保持长一点，练习肺活量，也就是憋气练习，起码要练到憋气的时间长到心里数术50-100个。
  而且要练习这房中术，还有很重要的一点，这也是很多人做不到的一点，那就是要要禁止房事，为以后打基础。
  可能很多人会疑惑，房中术不就是为此而存在的么，为什么还要禁止房事？
  可实际上，禁止房事是必要的，不要认为房中术就是各种花样技巧，也不要认为房中术都是在做羞羞的事时练的功夫，为了以后能够进入双修，筑基时一定要禁止房事。
  具有这四个基本功后方可进一步修炼房中术，筑基不牢，练也白练，贪功心切者，早晚白费工夫，筑基所用的时间长短也是因人而异。
  在经过最关键的筑基之后，便可以开始第二步了，那就是炼药化精:
  在这第二步的修炼，最好盘坐，以浑身放松的姿势，如双手放在腹前，象练气功一样，以呼吸为风，牢记匀、细、长、憋4个字、腹式呼吸、以由唾液和体内精华为药、意念想象有一个红色的温暖的火、将积聚在丹田里的药、慢慢的烧热，缓缓地不断地加入风、药、火，这就是练药化精。
  这个时期一定更要禁止房事，这个过程非常重要，是生长身体内各种内分泌物质的过程，包括***、血液，各种激素，和身体内一切强壮身体的物质。
  练到这个地步的话，对人体会产生非常大的好处，成功后将会有一定的特征：
  身体非常强壮、不生病、抵抗力很强；注意力非常集中，腹式呼吸自如，成为习惯；呼吸顺畅均匀，缓慢从容，时间很长；脾气明显改善，不急不燥，处世大度，厚道；丹田发热，腹部及下身有如行房事的快感，甚至有要一发不可收拾的感觉。
  这第二步的这个过程因人而异，时间或者一个月，或者几个月，依赖原来的身体素质和心理素质，上述几个特征不出现，也是不可向下练，同样是练也白练。
  练成第二步之后，就到了最为关键的第三步，那就是“采药”；
  所谓的采药，是炼精化炁的过程，在第二层次练习时，出现会阴发热，很容易会有射的冲动，每当这个时候，便要做到瞪眼，咬牙，慢慢地用鼻吸气，意念有白色的亮气由会阴吸沿小周天的轨迹吸到头顶，再顺到丹田。
  这一步要反复地做，直到射的感觉消失，这步功夫的修炼要运用熟练，成功率高达百分之百，之后便可以双修。
  经过前面三步的煎熬之后，便可迎来幸福时刻了，已经可以入鼎双修了。
  在双修的过程中，只是到要射的时候，运用采药的工夫，瞪眼，咬牙，慢慢地用鼻吸气，意念有白色的亮气由会阴吸沿小周天的轨迹吸到头顶，再顺到丹田，直到没有了那股冲动的感觉，此时如果还有体力，可以继续做下去，如此可以反复多次。
  能做到这一步，那已经是非常男人的存在了，另一半往往会不是对手，会被杀得香汗淋漓，浑身松软无力，溃不成军。
  不过，在这个过程当中，却是可是检验修炼成果，射了之后，还是一如既往的坚挺的话，那就说明用功有效，反之则是没有达到练功效果。
  让易阳有一点意外的是，这房中之术，不仅仅有男人修炼的方法，竟然还有女人修炼的方法，这让易阳不由的浮现出了拉秦夫人陪自己一起修炼的想法。
  仔细的又将更加珍贵的女人修炼方法看了一遍之后，易阳不由的砸了砸嘴巴。
  这东西看上去并不是如何的困难，只要是个人便可以修炼，不过，想要真正成功，怕是也没有几个人能做到。
  即便是易阳，要是没有系统的话，他也是不敢保证自己能做到，毕竟对一个已经食髓知味的男人来说，光是禁房事一项，便已经是需要莫大的毅力了。
  但有系统在身的易阳，又岂是一般人所能够比拟的？