相视一笑泯恩仇
  只要你翻开报纸，随时可以看到几则骇人听闻的恶性事件，且日日新鲜，件件不同。
  闻名世界的甲壳虫乐队的灵魂人物约翰·列侬被他的歌迷枪杀；足球明星大摆乌龙后被球迷枪杀陈尸街头；美国的校园枪击案几月一宗；雇员遭解雇后在公司乱枪扫射；小女子提出分手男友愤而杀之……
  在这里你可以感受到人性暴戾的一面。不过在造成不可挽回的损失之后，绝大多数当事人都是后悔不迭的。有些人在临刑前忏悔，有些人在铸成大错后痛哭流涕，当然也有些人连后悔的机会都没有，就直奔黄泉路了。种种事件令人唏嘘，更令人纳闷：这个世界究竟怎么啦？其实这是人类情绪失控的表现，只要情绪控制得当，很多悲剧都可以避免，可以防患于未然。
  报复情绪其实是人的一种防御本能，是人类进化过程中获得的一种生存竞争能力。遭遇危险是“战”或“逃”，关乎生死存亡，这在远古时期是人类赖以生存的关键，但在当今文明社会，该防御本能的过分运用会导致人际关系紧张甚至冲突，酿成悲剧。
  在社会交往中，有些人欲以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是报复。报复心理是一种不健康的心理状态，它不仅会对报复对象造成这样或那样的威胁，而且有害自己的心理健康。试想，如果这个世界上谁都“有仇必报”的话，那么冤冤相报何时能了呢？社会又怎么能够平静安稳？所以，脑袋中还在转着报复念头的人，劝你“放下屠刀”吧！
  在人际交往中，不可能没有利害冲突。当你受挫折或不愉快时，不妨进行一下心理换位，将自己置身于对方境遇中，想想自己会怎么办。通过这样的换位，你也许能理解对方的许多苦衷，正确看待他人给自己带来的挫折或不愉快，从而消除报复心理。
  报复毕竟是对他人的一种伤害，每个人在产生报复的念头时务必要多考虑报复的危害性。报复行为会不会受到社会舆论的谴责？会不会触犯纪律或法律？如果你的良心约束不了你，那就只有法律来束缚你。
  有报复心理的人一般心胸狭窄，易受情绪影响，且恶劣心境的作用强烈而漫长。报复的根源，无外乎是过分在乎和过分压抑的结果。人与人之间有不同看法和意见本来很是正常，如果不过分在乎，能以健康的心态去对待心中不满，就可以找到消除敌对情绪的好方法。有时一些事的确让你忍无可忍，就事论事地宣泄一下也无大碍。人的内心就像是一个容器，憋得过分肯定会出大事。有些突发事件非要逼你大骂一顿，大打也行，打完之后说不定双方都能获得一种轻松和愉悦。重要的是不要死记前仇，如果死记着仇恨不放，就会慢慢形成报复的死结。
  人的命运本来都是不错的，结果往往让自己很多的变态心理改变了生命的轨迹，生活由此变得苦不堪言。生命是一种在定律中舞动的音符，当你偏离自己正常的旋律，就意味着已将自己锁定在悲剧里。如果我们站在历史的角度去审视报复的价值，我们真的会惊叹：报复的人生成本实在是太昂贵。
  每个人都该学会用动机和效果统一的观点去衡量人的行为，这样可以减少许多不满情绪的产生，为报复心的萌生断了后路。当他人给你带来伤害或不愉快时，你应该试着回想自己是否在某时某刻也给别人带来过同样的伤害。如此将心比心，报复的欲念就会慢慢散去。