火龙果汁
  * 脂肪0.6克
  * 蛋白质3.3克
  * 膳食纤维6.0克
  * 碳水化合物39.9克
  * 胆固醇0毫克
  * 热量153千卡
  材料
  火龙果 300克
  水 50毫升
  做法
  1将火龙果洗净，对半切开后挖出果肉，切成小块。
  2将火龙果放入榨汁机内，加50毫升水，以高速搅打3分钟即可。
  健康知识
  本品具有降糖降压、明目降火、润肠通便的功效，常食可预防糖尿病性高血压以及糖尿病性眼病。