红枣枸杞决明子茶
  * 脂肪？克
  * 蛋白质0.4克
  * 膳食纤维1.14克
  * 碳水化合物8.67克
  * 胆固醇0毫克
  * 热量36.7千卡
  材料
  红枣 4～5颗
  决明子 15克
  枸杞 15克
  热水 250～300毫升
  做法
  1枸杞红枣略微冲洗。
  2将所有材料放入茶壶中，冲入沸腾的热开水冲泡即可。
  健康知识
  枸杞含玉米黄质、类胡萝卜素，有明目、补气、强肝肾之功效，常感眼睛疲劳者要经常补充！