“炼体，锻炼身体，使身体变得强壮，这类方法有很多种。”
  “例如跑步，俯卧撑，撸铁…”
  “不过这类锻炼，耗时长，且辛苦。”
  苏檀道。
  “修炼体系中的炼体，与这类锻炼体魄的方法大有不同。”
  “可以利用药汤，丹药来增强体质，加快修炼过程。”
  药汤。
  其实就类似于普通健身达人的营养品，什么蛋白粉，牛肉之类。
  在修行界，那就是丹药。
  制造丹药，需要专门的技巧。
  这点苏檀到不担心，之前他在外挂空间里，看到过关于这类的体验卡。
  不过现在他并没有立马激活那些体验卡，进行汤药类制作。
  苏檀脑海已经连续且高度运行24小时。
  顿悟体验卡与智慧清明体验卡时间一到，他就感觉脑海昏昏沉沉，困得要命。
  苏檀决定先睡一觉，其他事，等睡醒再说。
  之后，他倒头就睡。
  …
  这一觉，苏檀睡得很舒服。
  不知道睡了多久。
  起床之后。
  他草草吃了一些东西。
  找到一张制作汤药的体验卡，激活。
  能强身健体的汤药。
  其实需要固定的材料搭配，也就是药方，丹方。
  但对于宗师来说，丹方，丹药，可以自我搭配，就像配酒一样。
  激活体验卡，苏檀脑海里立马多了很多知识。
  他想制造一些炼体汤药，脑海里自己就出现了若干种不同的药材食材搭配。
  苏檀从中找到一些可以在超市中药店买到的丹方材料。
  没有耽搁。
  他出门买来那些药材。
  自己用家里的高压锅熬煮。
  这类东西，和煮菜也差不多。
  只是工序更加复杂而已。
  苏檀无师自通。
  自己就会怎样炼制。
  很熟练，仿佛以前就做过一样。
  “这就是外挂体验卡！”
  人参，灵芝，冬虫夏草…
  价值不菲。
  还好苏檀小有积蓄。
  两个半小时，苏檀就炼出洗碗汤药。
  “原本以为放那么多杂七杂八的东西，煮出来的东西会是一碗乌漆麻黑的恶心液体，没想到居然是这样子的！”苏檀手里捧着一碗暗红色，晶莹剔透的汤药，满意地笑了笑。
  汤药卖相极佳。
  红润，香味诱人。
  仿若琼浆玉露。
  这是一碗药之精华。
  哪怕是用专业提取设备也不一定能把药材里的精华提取到这种程度，而苏檀仅凭家里的高压锅，电饭煲之类，就炼出来，若是传出去，肯定没人会相信。
  太神奇了。
  “筑基液！”
  苏檀脑海忽然冒出这么一个词。
  “就叫它筑基液吧！”
  “小半碗汤就耗费了好几万的材料费，真贵！”苏檀肉疼。
  “我到看看，这东西能给我带来什么好处。”
  咕咚~咕咚~！
  没有二话，苏檀一饮而尽。
  味道很好。
  有点药材的香味，不过不苦，也没有难受的感觉。
  吃下去，润口润喉。
  苏檀描述不来这是什么香味。
  不过吃下去的瞬间，他感觉自己每颗细胞都在欢呼雀跃。
  舒畅，爽快。
  一股暖流，从腹部，流向全身。
  苏檀能清晰感觉到。
  精神一震。
  他赶紧按照炼体境界锻炼方法修炼。
  整个炼体境界，一共分为九个小境界，九幅图，九个动作姿势。
  每个都很古怪。
  像瑜伽。
  又不太像。
  总之就是古怪。
  按照修炼体系上说，炼体境界，只需要一直做这九个动作，配合药液，就能变得强壮。
  当然，不使用药液也行，但效果会差一些。
  别看只有九个动作，但这也是极难做到。
  苏檀尝试了半天，也堪堪只能作出第一个动作，而且还不完美。
  只是第一个最简单的动作，苏檀感觉自己筋脉被无限拉扯，肌肉酸痛，骨头咔咔作响。
  这不是什么愉快的感觉。
  只有一个字，那便是痛。
  难受！
  苏檀憋红脸，坚持，忍受着。
  他挺能吃苦。
  从小到大都是。
  话少，韧性强。
  最开始苏檀只感觉到痛，但随着时间的推移，他居然在痛苦中，体会到了一丝爽快。
  也不知道是不是麻木之后产生的错觉。
  他感觉痛苦中，夹杂着一丝痛快。
  “不是错觉，是真的！”
  这种感觉，仿若有人扣脚一样，又痒又舒服。
  这种情况，持续了很长一段时间。
  直到苏檀感觉身体麻木，没有多少锻炼效果，才停止动作。
  炼体，也是有极限的。
  适当的锻炼能使身体变强，过度的锻炼，会伤害身体。
  过犹不及。
  “咦？真的变强了很多！”
  令苏檀惊喜的是，药液吸收完毕，那动作锻炼也达到最佳效果之后，身体真的变强了。
  这不是错觉。
  而是肉眼可见的变强。
  力气，还有肌肉组织，筋脉，骨头等都被强化了一圈。
  “这就是修仙？果然和普通的健身有着天壤之别！”苏檀道。
  看着镜子里那一身紧致的腱子肉，苏檀笑了。
  以前他也经常健身，但肌肉绝对没这么好看。
  比例绝了。
  不是很大。
  但看起来很美观。
  给人一种有爆发力的感觉。
  “炼体一层！”
  感觉自己身上的特征，苏檀判断出自己目前的修炼等级是多少。
  变强的感觉，太爽快。
  能让人上瘾。
  苏檀开始迷恋这种状态。
  没有停下。
  趁着汤药制作体验卡还没有到期，着手继续炼药。
  整整一天，他利用不同材料，炼出各种五花八门的汤药出来。
  一切都驾轻就熟。
  天生就会一样。
  随着一次又一次的熬煮，苏檀也从中学习到了一些东西。
  有几种简单的汤药，哪怕是体验卡到期了，苏檀感觉自己也能凭借着经验熬煮出来。
  这就是一次次熬煮的经验。
  他没有急着使用这些汤药，而是装进小玻璃瓶里，全都封存起来。
  “使用玉瓶装更容易保存其，药性，奈何我没有玉瓶，只能退而求其次。”苏檀道。
  二十六瓶药液。
  花费了苏檀七八十万的材料费。
  这…
  修炼真是一项烧钱行当。
  说实话，苏檀还是挺肉疼的。
  “要是我把这些药液拿出去卖？会卖出什么价格？”
  绝对是天价！
  这样一想，他心里舒坦了一些。
  东西没有贬值。
  不过苏檀可不打算拿这些东西出去售卖换钱，至少现在不会。
  他现在还不缺钱。
  “沾染灵气的药材炼的药效果更佳，对啊，我应该上网看看，能不能网购一些被新能源污染的药材！”
  ……
  ……