防晒的误区及措施有哪些
作者:
李天灵 更新:2022-03-18 10:37 字数:827
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防晒的误区及措施有哪些
烈日凉风伤人如刀
在海边晒太阳,吹海风,真是惬意啊。殊不知,此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外,90%的紫外线能穿透云层,云层并非紫外线的最佳盾牌,所以,在海边一定要注意防晒。
伞和玻璃,形同虚设
人们都以为打一把遮阳伞能遮阳,事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离,伤及人体。玻璃也是如此,它只能隔离紫外线b,而紫外线a会毫无阻拦地穿透玻璃。
t恤衫防晒效果更佳
一件简单的t恤衫胜过任何防晒霜,一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数为30的防晒霜,完全用不着担心你的美白大计会受到什么影响。
保护眼唇同样重要
唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品,有助于减少唇部暗淡黑沉现象的发生。至于眼睛,同样是防晒的重点,所以选用优质的防紫外线墨镜十分必要。
防晒指数,必须得当
防晒指数在15以上的防晒霜才能有效地防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反,每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜,应用相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部,在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。
层层设防效果更佳
如果不想晒黑,就不能光靠一种防晒用品,从基础彩妆、底霜(含防晒油),粉饼到蜜粉,皆需具有防晒效果。比起一层防护,两层、三层防护的措施能更有效地阻挡紫外线的入侵。
晒黑之后,更需防护
皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现,但黑色素只能部分吸收紫外线b,却无吸收紫外线a的功能。因此,夏日到户外,在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。认为“皮肤一旦晒黑,就无须防晒霜”的观点是错误的。
温馨小提示
日晒过度,健康速朽。专家认为,棕色人种日晒15000小时,就有可能患上皮肤癌。这个日晒时间当然不光是指度假,同时也包括日常生活中受到的日晒,这是一种倒扣式的计数方法,你随心所欲,日晒次数越多,那么扣分也就越多。当计分为0时,再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下,那就变成一种很危险的游戏了。