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  你知道肥胖的危害吗
  1.大量的研究资料证实，如果比按身高计算的理想体重轻的话，可以活更长的时间。美国的人寿保险公司往往都是用该方法来预先估计保险者的寿命。
  2.因为胖人流汗比较多，所以容易得湿疹、红疹等皮肤疾病。
  3.体重越重的人越容易患高血压，而高血压患者的心脏会比健康者工作起来更吃力。即使轻微的高血压，在65岁以前患脑卒中的机会也比正常人高3倍，死亡率也比相应的人群高1倍。另外，即使胆固醇较低的肥胖者患心脏病的机会也比正常人要高出好多。因为脂肪会附着在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，同时，多余的脂肪会使血液得不到充足的氧气，人体为弥补这种情形，会代偿性制造过多的红细胞，因此会使血液变得很黏稠，流速变得非常慢，从而更容易形成血栓，一旦形成血栓，则会出现心绞痛，甚至心肌梗死，据研究，胖人这种疾病的发生率是瘦人的2.5倍。
  4.另外，过度肥胖者心脏上会堆积过多的脂肪，这将导致心肌过度疲劳而扩张衰竭。严重的时候会因心脏衰竭而死亡。研究表明，这种威胁比吸烟更大。
  5.过多的脂肪细胞会使人体对胰岛素的敏感性降低，这就要求胰腺分泌更多的胰岛素将血液中的糖分浓度维持在正常范围，并使糖分转换成能量，维持机体的各项功能正常运行。当胰腺不胜负荷的时候，功能就会衰竭，于是就出现了糖尿病。据调查，70%的糖尿病病人都是胖子，而他们在体重减轻以后，病情会得到明显改善，血糖水平会下降，所服用的降糖药物的剂量或胰岛素的需要量会下降。
  6.胖人更容易打鼾。许多人对这种情况已经习以为常，认为这实在不是什么病，但近几年的研究已证实，它同样影响健康，因为它在夜间会引起缺氧，降低睡眠质量，从而导致记忆力下降，容易疲乏，工作效率降低，甚至出现高血压和其他心肺疾病，严重时会出现呼吸暂停，甚至是导致睡眠时猝死的原因之一。
  7.外科大夫发现，体重越重的人在手术或麻醉的过程中发生意外的概率比正常人要高得多，而且胖人的伤口容易发炎，不易愈合，从而导致住院的时间比正常人要长。
  8.肥胖的女性常常容易出现月经不调，如月经周期过长或不规则，经量大以及出现多毛症，同时，阴道感染和一些特殊的经期前的异常情况也与肥胖有关。
  9.美国癌症协会研究发现，当一个人的体重比同年龄的平均体重重40%以后，患子宫内膜癌的机会是正常人的5倍；患胆囊癌的机会是正常人的4倍；患乳腺癌的机会是正常人的2倍。
  10.由于肥胖使体内激素失调，使性生活的需求相应减少，加上腹部脂肪过多，动作会变得笨拙，不灵活，从而影响夫妻间性生活的质量。
  11.过重的体重会给背肌、韧带造成更大的压力，这很容易引起背痛。时间久了，会引起慢性背部疼痛。由于肥胖者的全身重量都是由脚来支撑的，故指甲深陷肉中、鸡眼、老茧和各种脚部的疾病多半会在肥胖者身上出现。
  12.肥胖者患痛风病的可能性要远远高于正常人。所谓的痛风病指的是那些体内尿酸过高，从而破坏骨骼，引起强烈的疼痛，让你寝食难安，而且尿酸还会影响到肾功能，甚至引起尿毒症。
  13.成长的烦恼。对肥胖的学生而言，上学时往往会遭受各种偏见，不为人注意的歧视和几乎总在发生的尴尬事，常常会使他们产生羞辱感，据研究发现，许多肥胖学生有不同程度的情绪障碍，有的人甚至患上了忧郁症。
  14.求职的烦恼。在求职市场上，肥胖者还会发现他们将面临着其他挑战。在对美国密歇根州的81名雇主进行的一项研究发现，约16%的人认为肥胖症绝对是求职的障碍，调查证明，对肥胖者的歧视存在于工作过程的每一个环节，如是否被雇佣、工作安排、升职机会、规章制度和薪水多少等。
  温馨小提示
  在这个以瘦为美的世界上，胖人在就业、升学及生活上受尽歧视，挨尽白眼。在许多肥胖者的日常生活中，遭受因肥胖而导致的歧视和麻烦已见怪不怪了，因肥胖所遭受的歧视，甚至曾经有人因此打过官司。随着我国肥胖病人的不断增多，目前这种偏见已几乎可见于日常生活的各个方面，不论是在教室、办公室还是街上。而且，保持理想的体重是合乎健康之道的。即使是一个轻微超重的人，也可能比不上一个瘦子健康。所以，体重超标者应尽快参加减肥，以科学的瘦身方法来达到减肥的目的。