对比前面的修炼上肢双臂，“积气”吐纳之法，这第三套九个动作，则是修炼的那下盘双腿。
  站如松、坐如钟、行如风、卧如弓！
  便就是这第三套九个动作的精髓。
  最后只要将其精髓运用揉捏到至极，使得武者能够一立而站，一力而起，一利而破！
  这第三套九个动作，便就可以彻底的大成。
  其中的一立而站，可不是简简单单的站立，而是那立与泰山之巅而不惧！
  正常人站在宽阔的地方，平坦无疑的地方，那自然是可以做到双腿而立，还更甚至于是那金鸡独立。
  但是你若是站在那悬崖峭壁，刀山火海之上，只要你摔下去，便就会立马粉身碎骨的绝境之上呢。
  最后你也别说什么金鸡独立了，你能双腿不抖，站稳起身，那你就已经是脚踩那万人之上的人上人！
  然而这，才只是那第一步罢了，之后你还要做到一力而起，从站立姿态，变为那出力阶段，从而在那悬崖峭壁之上，刀山火海之上，练力聚力，凝形成招，从而以做到那最后的奔涌如瀑布，瞬势成洪流，一利而万千！
  而这，便就是《神气金身诀》之中，那蕴藏的第三个武技——奔流腿！
  所以为了这一修炼，江尘专门找了一巴掌大小的竹竿来。
  最后就只见江尘脚后跟而立其上，整个人扭曲如团，就跟那不倒翁似的，一立而站在了上面。
  竹竿没有固定，是江尘身体间的平衡，从而让其稳如苍松而不倒，最后在这样的情况之下，江尘还能再用一脚后跟，强行稳住自己的整个人的身躯，并能还在其上，做起古怪锻体姿势来，说真的，这多少有点神乎其技。
  至于什么刀山火海而不惧，悬崖陡峭而不怯的修炼心态，很显然，前一世身为天帝的江尘，心神之强悍，已经万古不灭，所以只需要修炼其形体武技，使得下盘双腿蜕变有力，这第三套九个动作，江尘便就可以圆满的大成。
  当然了，江尘现在也就仅仅只是完成了那第一步，可以一立而站了而已。
  最后还要在这一立而站的情况之下，如履平地一般的奔涌如瀑布，瞬势成洪流，一利而万千，说真的，这其中的难度，还是有点儿高的。
  最后在这站如松、坐如钟，一立而站的静止姿态之下，一股气息涌入的暖流，充溢满了江尘整个双腿的肌肉之内，还更甚至于是，朝着那腿部经脉渗透了而去。
  觉察到了如此之后，江尘这才转而身动，行如风、卧如弓式的，做起了一些最最基础的步行身法。
  在那仅有巴掌大小的竹竿之上，做起了一些简单的动作。
  再然后，难度加大。
  就只见江尘左腿踩在竹竿之上，那悬空的右腿，竟然在身形稳住竹竿而不倒的同时，瞬间完成了那换腿的动作。
  之后江尘一直运用此法，来来回回的换腿，一开始的话，那竹竿还会不规则的倾斜，因为江尘在换腿期间，有一个真空期，在没有外力的干扰之下，那巴掌大的竹竿，会受重倒地，而江尘呢，要在其倒地之前，将另外一条腿给换上，从而保持一立而站。
  然而就这么一直的换，一直的练，待到了一定熟练度了之后，那竹竿就好像静止了似的，即便是江尘换腿，那也一动不动了起来。
  这是江尘的换腿速度，快到了一定的程度，都在那竹竿还没有发生倾斜之前，便就完成了换腿的一套姿势。
  然而这，才仅仅只是个开始。
  一瞬之间，江尘可以换腿一次，从而使得竹竿一动而不动，然而待到了那更进一步的程度之时，江尘都可以一瞬之间，连续换腿两次！
  再然后三次，四次，五次！
  噼嗒！
  这不是江尘失败了，而是那竹竿，竟然承受不住江尘下盘换腿的无比速度，最后从内而外似的彻底爆裂了开来。
  感觉到了脚下一沉之后，江尘直接空翻往后，凭空脚尖一挑，将那第二根竹竿给换了上来。
  期间江尘没有动手，也更是没有落地。
  再然后，便就是一根又一根的竹竿，被江尘的双腿蹂躏到那爆裂寸断。
  一根，两根…十根。
  估计是感觉到了竹竿的局限性，江尘最后选择了放弃，因为他一瞬之间换腿六七次，这竹竿便就承受不住他那瞬势成洪流的腿法爆发，从而直接断裂了而开。
  最后练习工具不在，江尘若想再往上攀登，再往上提高，基本上不可能就是。
  所以最后也就无奈选择了作罢，至于用铁棍木桩啥的当做媒介之物去修炼，江尘自然是有想过，但是这些东西硬是硬，但是它也很重啊，最后即便江尘不用重心将其稳住，那这些铁棍木桩啥的，也可以自己而立，而这，可根本就达不到江尘的修炼要求。
  “看来要去找点品阶高一点的竹子来了。”
  江尘暗想道，与此同时，也是把这一件要事，给默记了下来，因为他想要练成奔涌如瀑布，瞬势成洪流，一利而万千的奔流腿法。
  别的先不谈了，单一这竹子修炼，起码就要做到一瞬二十次以上，现在最高七次，如若不是竹子承受不住的话，江尘倒也应该可以多做上个三两次，触摸到那十次左右的门槛。
  “我的天！这也太轻了吧！”
  双腿落地，先前紧张压促的肌肉绷劲之感，也是随之慢慢的消失了不见，最后江尘只感觉，这一次双脚落于地面之上的他，整个人都轻飘飘的，至于那双腿呢，就好像充满了气似的，宛如羽毛一样，轻盈灵巧至极。
  最后江尘迈步而开，双腿真气涌动，朝着林府后院的池塘里狂奔了而去。
  想测试一下速度的同时，自然也是想好好的冲洗一下就是，与此同时，那帮手握扫帚，拖把，簸箕的下人，自然是又来了。
  虽然这一次江尘什么也没给，但是这帮家伙，就是干劲十足，因为今天早上，江尘可是给他们派了一个千金面额的金票大红包。
  最后当江尘冲洗了一下，回去的时候，江尘惊呆了，两炷香时间都没有到，他那满屋子血呼啦擦，地面全是竹屑的房间，竟然就彻底恢复了如初，不是恢复了如初，而是比先前还要干净。
  整个给人的感觉，就好像那重新装潢过了似的。
  至于速度，此时的江尘，应该有着一息六十步左右，这几乎都可以媲美于，一些黄武九重境巅峰境界的修气武者了。
  因为你有真气，我江尘也有，如此不说，江尘那奔涌如瀑布，瞬势成洪流的腿劲步伐，也已经是修炼了大半，那种肌肉的质变，真气流入经脉的力量升华，实在是太让人觉得不可思议了。
  没错，在先前的修炼之中，江尘已经将腿部肌肉之内衍生出的真气，慢慢渗透进了腿部的奇经八脉之中。
  与此同时，江尘自身的实力，也从原本的锻体六重境，突破到了现在的锻体七重境上。
  先前修炼第二套九个动作的时候，江尘突破到了锻体六重，现在更进一步，便就是锻体七重！
  也就是一套九个动作，便就可以让江尘突破三个境界。
  而这三套的动作，给江尘的实力振幅，力量振幅，速度振幅，都可是直接去堪比那修气阶的黄武境界高手了。
  直接把锻体境，去当做了修气境用，《神气金身诀》之厉害，多少有点让江尘叹为观止，惊讶连连。
  “时间应该差不多了。”
  看了眼天色，太阳已经日落西山，变为透红之色，
  晚霞万丈而起，充斥满了一整个的天空，这是天黑前的黄昏奇景，而这距离完全的天黑，应该还剩下不足一炷香的时间，于是乎，跟老丈人林锦山一起吃完晚饭的江尘，便就准备干坏事去了。
  江尘去干什么，林锦山自然不会多问，因为他知道，他这个女婿，肯定不会吃亏就是，与此同时，林锦山也马不停蹄的修炼去了。
  拿出江尘给他书写的《炼丹基础要诀》，林锦山乐不思蜀的看了起来，没错，林锦山在江尘的帮助之下，正在深修炼丹之道。
  林锦山是这么觉得的，但是懂的人都懂，那六个字，炼丹基础要诀到底是什么意思就是，最后这皮毛之法，都能让林锦山视如珍珠，宛如至宝，江尘之丹道，绝对通天如仙，已经达到了那神仙之地步。
  夜幕降临，江辽城城东城门不远之处，竟然有一道暗门被缓缓的推移了而开，最后在几个带着头带苦力模样的中年人，招了招手之后，就只见一车又一车，一堆又一堆的货物，被几个带着面巾，身穿白衣马服的不明人士，一群又一群的给推了进来。
  “老包，这货物一共…嗯，十三车，全部都是那宝来轩里的精品，这可是多亏了大人的精准无比消息，还有这一次，你们可赚大了，这几日正好赶上城里举办的四方集会，对比以往，安全了不说，那价儿，也
  起码都可以多卖上个两三成，真是羡慕死我们了。”
  原来是宝来轩被劫的货车，而那些身穿白衣马服的不明人士呢，正就是那劫财马匪。
  至于那老包，则是八宝楼城东大库房的主管，看到这批货竟然有这么多之时，这厮那是笑开了花。
  “得了吧你，起码私吞了两车吧，还有这分红钱，可也是不少，一车一百金币，喏~，这里一共是一千三，你数数。”
  对比金票，这些马匪们则是更加喜欢那质地有手感，沉甸又十足，且金光闪闪的金币。
  因为这是硬货，而金票呢，属于软货，虽然一样可以用，但是金票的面值，一般都特别的大，不怎么实用就是，而且拿金票去钱庄兑换金币，那可是要抛头露脸进城里来的，这些马匪怎么敢那般大摇大摆就是。
  “老包，你还好意思说我？别以为我不知道，上面一车给你一百五，你就给我们一百，你自己落了五十，除此之外，你不贪？就你一个人最赚了。”
  那马匪头子吐槽的同时，也是一脸羡慕的不行。