一炼体存精
  炼气：分为引气、凝气、化气三个阶段。
  筑基：分为补漏、锻体、通脉三个阶段。
  二炼精化气
  心动：分为开光、辟谷、旋照三个阶段。
  融合：分为行云、交融、灵寂三个阶段。
  三炼气化神
  金丹：分为凝丹、孕丹、破丹三个阶段，
  元婴：分为养胎、育婴、成婴三个阶段。
  四炼神还虚
  化神：分为出窍、分神、明体三个阶段。
  合体：分为身合、心合、意合三个阶段。
  五炼虚合道
  度劫：分为三劫、六劫、九劫三个阶段。
  大乘：暂且保密。