清灵诀第一篇所述内容主要为教导如何感应灵气，如何分辨灵气的属性，如何判断甲级感知力，如何将甲级感知力属性的灵气从天地间引入体内，按照体内的经脉走向进行运转。
  沈天在回到宿舍，将房门关闭上后，再次浏览了一遍严振华所强调的内容后，特别关注了一下严振华对于灵气属性的介绍和强调。
  灵气属性分为金木水火土五种，这与凌老向他介绍的一致，但对于灵气的属性严振华特别强调了一点，不论是引入几种属性的灵气都不会对修炼速度有影响，但若是强行引入非甲级感知力属性的灵气，则会拖累修炼的速度，得不偿失。
  心中将清灵诀和严振华所教授的内容记在心中后，沈天便闭上了眼睛，坐在了房间中的蒲团上，开始了第一次的修炼。
  闭上眼睛放空心神，摆上清灵诀上所绘画的人体姿势，心中默念口诀，约莫一分钟，沈天便再次有了那种暖洋洋的感觉，心神中开始感受到身边浮现出的点点白光，很快那白光便渐渐转为了红、绿、蓝、黄、金五色星光，星光五彩斑斓，在沈天身边悦动着，一副亲密无比的模样。
  待过去了近半个小时，沈天开始按照清灵诀中所述，放开心神，通透身体，默念清灵诀修炼口诀将身边光芒向体内引入，那五色星光在沈天的主动吸纳下，开始化为细小光带，相互缠绕，向沈天的胸口处旋转而入，速度缓慢，但是持续之下，在沈天周边形成了一小股灵气旋涡，周边的灵气全部被引动。
  一股酸麻感在五彩灵气引入至体内后开始产生，沈天忍着那酸麻之感，开始用心神渐渐引导那灵气在体内运转，虽然沈天不知体内何为经脉，也不知经脉的具体分布，但是严振华曾介绍过此点，若未修炼，体内经脉处于休眠状态，极为细小无法观测，即便解刨也无法找出，但是若是引入了灵气，那灵气进入体内后仅可在经脉中运行，自然便会自行沿着体内存在的经脉进行运转，只需心神牵引这灵气不要让其消散便可。
  故而在心神感应中的灵气进入体内后，沈天便集中着精神将那灵气约束着，那灵气在进入体内后果然如严振华所说，自行便开始进行着运转，但那速度极慢，一秒运行的速度都不及一厘米。
  在沈天的心神感应中，身体仿佛变为了透明一般，随着灵气的缓缓运行，开始出现了半透明的经脉，随着灵气的冲刷开始渐渐扩大，而伴随着灵气的冲刷，一股剧痛在经脉处涌出，随着剧痛的出现，沈天感到自己的呼吸都开始变为困难，灵气每运行一秒，就仿佛过了很久，极为痛苦。
  短短数秒，沈天的后背便开始渗出汗水，额头上的汗珠也渐渐现出，沈天自认自己不是怕痛之人，但是这疼痛简直痛彻心扉直击灵魂，实在无法形容，生平还从未遇过如此剧烈的疼痛。
  近半分钟，沈天体内的灵气运转了近十多厘米，尽管极痛，但是每每想到自己若是要寻到回家之路必须要坚持的将这一步走完，又想到那身边那些同学望向自己时眼中那不时流露出的鄙夷之色，沈天便紧紧的咬着牙，硬撑着继续引着灵气在体内运转。
  数分钟的时间过去，沈天只觉得脑袋渐渐发晕，体内那灵气产生了散去的迹象，并开始不断扩大，无法控制，但感觉那灵气即将散去的一瞬，沈天只觉得自己脑中一股清流涌出，流到那灵气运转之处，就仿佛是打入了一阵强力止痛剂，经脉中那难以忍耐的疼痛顿时便消散了近一半，精神也清醒了许多。
  剩下的时间中，每当沈天体内的疼痛达到极限即将精神崩溃时，都会从脑海中涌出清流，提升沈天的精神并将那超过极限的疼痛消去一些，不知过了多久，沈天终于引导那灵气在体内运转了一周。
  运转一周，沈天也不知道用了多久的时间，但他的感觉中，仿佛有一个世纪那么久。心神中那透明的躯体内出现了几条环绕全身的半透明的主经脉，主经脉外蔓延出了无数细小的分支，连接每个器官和组织。
  睁开眼睛，一道略有刺眼的阳光射入了沈天的眼帘中，沈天看着窗外那已经明亮的天空，转头看向了挂在墙上的原钟，发现时间已经达到了上午八时。
  回想昨夜自己那修炼过程中的感受，沈天又是一阵头皮发麻，这滋味简直是可以令人终身难忘，痛苦简直比曾经一次不慎被足球踢到下体时还痛上数倍，若不是那一股股清流的出现，缓解了疼痛，沈天感觉自己怕是连半个小时都撑不下去，更不用说能够修炼近十个小时顺利的完成第一次的灵气运行。
  沈天正准备重新回味并对照严振华所教授的内容思索一番昨夜的修炼情景，一阵恶臭涌入他的鼻中，险些令他将胃中本便不多的食物呕吐出来。
  “怎么这么臭？”沈天站起身来准备寻找臭气来源，发现自己身上的衣服湿透透的，粘着皮肤，一股股恶臭便从衣服中发出。
  沈天连忙走进房中厕所，将衣服脱下翻开，衣服内部粘着一层层黑色如粘液一般的分泌物，恶臭便是从这分泌物中散发而出。
  严主任在课堂中曾说过，这是修炼初期灵气入体，洗涤身体将体内的污秽杂物逼出，提升身体素质产生的必然过程，但是严主任似乎并未说这污秽之物有如此之多而且还散发着如此的恶臭，难道是因为自己的身体太胖了导致体内杂质太多？
  看着那粘粘在衣服内的黑色分泌物，沈天顿时便想起了严振华在课上所说的之事，但是他这出现的情况却与严振华所说有所出入，沈天也未多想，只当是每个人都会有不同表现，毕竟自己身体确实比之常人要是胖上许多，立刻便打开了厕所内的淋雨设备，迅速开始了冲洗。