一夜过去，姜风的状况又恢愎到了巅峰。
  在这个极为严苛的地区，姜风感觉到自己的修为又有了一点增长。
  姜风感受到这种情况，心中也不免充满了感叹，虽然这个地方是人类禁区，但是这般辅助修练的效果，要是被其他人知道了，恐怕拼了命都会想要待在这里吧！
  在找到血虹武圣，确认环境暂时安全之后，姜风便把孙霸和唐欣，从自己的小世界中放了出来。
  匆匆地吃了顿早餐，姜风就带着两人，一路小心快速的回到了昨天的巨岩旁边。
  姜风站在湖边，感受到湖水翻腾上来的热气，不知道是不是因为和环境对比的关系，总感觉今天的湖水温度比起昨天来的又高了一点。
  身材精壮像个年轻人的血虹武圣，穿着一身淡青色长衫，双手背在身后从湖边的另一侧，慢悠悠地走到姜风的面前。
  然后看着多出来的另外两人，指着他们说道：“这两个人是谁啊？怎么一夜不见，你就多了两个随从出来？”
  “师父，这两个人是我在无极府里的师弟妹，这一次前来探险是我们三个一起结伴同行。
  之前因为太过危险，所以我让他们暂时躲在我的随身世界里面。”
  面对血虹武圣的询问，姜风把前因后果快速的说了一遍。
  “你这两个师弟妹的修为很普通啊！这一路走来，也没少给你带来麻烦吧！”血虹武圣上下打量着孙霸和唐欣，完全不顾虑他们的感受就说了出来。
  姜风眼珠子一转，说道：“师父，他们一路上也帮了我不少忙，没有你说的那么不堪。
  不过师父你如果觉得他们的修为太低，不如也指点他们两个一二，有你这样的明师指点，想必他们的实力也可以得到长足的增长。”
  孙霸两人听到这话，马上用着期待的眼神看向血虹武圣，也许自己没办法让血虹武圣收下为徒。
  但是如果能得到血虹武圣的指点，那这一趟也就不算白来，要知道血虹武圣可是全天岚大陆，最广为人知的一位武圣。
  而且能够得到一名武圣的指点，这样的好事可是没有几个人遇到过。
  “算了，反正待会我也要训练你，你这两个师弟妹我也抽点时间指点一下罢了，说不定将来也能成为你的帮手。
  不过我可先说好，我的训练很痛苦，甚至说是很危险，一个没搞好，说不定就致死致残了。
  这样的情况，你们两个还愿意让我指点吗？”
  孙霸两人忽忙点头回应道：“愿意，我当然愿意！”
  “那行，你们先等一下，我先安排好这小子再来料理你们。”说罢，血虹武圣从储物戒中拿出了一把红色的草来。
  “小子，把这一把焚心草咬碎吞下去，然后脱光衣服跳到湖里面去。”血虹武圣把焚心草塞到姜风手中，然后指着旁边的湖水意示让姜风进去。
  “吃这个然后跳进去？”
  姜风望了一眼手中的焚心草，焚心草顾名思义吃进肚子里后，五脏六腑就像被烈焰焚烧一样。
  又看了一眼身旁的湖水，从前就曾经听说过有些温度很高的泉水，将一些鸡蛋或玉米放进去后，那当中的高温就能将其煮熟。
  眼前的这片湖水，虽然看不出来它的温度到底有多高，但是能在冰火子午谷这个极端环境中存在，想必也不是什么普通的湖水。
  如果吃下焚心草，再跳进湖中，这样内外夹攻起来，就算自己的体质再好，也应该会过的很难过才是。
  血虹武圣看着姜风那难受的表情，脸上露出了一丝微笑，心中得意不止。
  从昨天决定收姜风为徒后，就一直想着该怎么样才能震住他，因为不论是体魄的锻练，或许他的胆量勇气，都给自己不小的惊喜。
  但是也因为这样，自己也对该怎么提升姜风，有了不一样的想法。
  “小子，我昨天就已经说过，你的肉体算是锻练的不错，罡气也算得上是优质，如果只是以一位普通武者的观点来看，你没有什么可以挑剔的。
  不过，那只是一般武者，对我来说那还不够！”
  姜风点头表示同意血虹武圣的说话，只是眼睛望向那正冒着白烟的湖水，心中暗道：“难道要训练更强的肉体，就必须要到滚水里面去煮吗？”
  血虹武圣笑笑地看着姜风，说道：“看你的样子，好像有些不太相信我的方法，不过没有关系，待会你就会知道这一切的效果在那了。”
  在天岚大陆，武者并不是很在意肉体的锻炼，除了一些古老世家有肉体锻炼的秘法外，其余的根本就没有人会去注意。
  “一般的肉体锻炼，不外乎拿着沉重的石锁举个几下，又或着增加身上的负重进行运动。
  这些动作确实可以锻炼到身上一定的部位，而且也可以在一定程度上训炼到自己的意志。”
  姜风点点头，想到自己曾经在强大的重压下努力挥剑，这一切除了让自己的基础剑法更牢固外，真的对自己的意志力也有不小的帮助。
  自己现在遇到事情不轻易放弃的态度，就是那个时候所培养出来的。
  血虹武圣继续说道：“这样的训练，做的普通的话，就只能练到身上的一些大肌肉，其他细微处就别妄想了。
  如果练的彻度一些，也许也可以练的不错，但是这样的锻炼只留在表面上。
  人体的内在部位，那可是完全都没有练到的啊！”
  “要想成为一个武神，这样训练是不可能的。”姜风静静地听着血虹武圣说道，“我的方法就很简单了，那就是内外夹攻，同时锻练。”
  “让你吃下焚心草，那是为了锻练你的五脏六腑，而要你跳进这个如同滚水的湖水中，则是要熬练你的肉体。
  虽然过程会非常的痛苦，但是如果你能撑的过去，那好处也是不言可谕。
  焚心草虽然霸道无双，但是其中所蕴含的精华，却能够把你的内脏粹练的更加强壮。”
  听到血虹武圣的解释，姜风多少明白了一些，这和之前在地球时，听到所谓的金钟罩和铁布衫练法有些相似。
  只不过，那些人没有在这么高温的水里进行训练吧！