震惊过后就只剩下好奇了利安最先发问“你是可儿姑娘吗？”可儿一愣“是呀！怎么几天不见就不认识我了？”利安很会说话尤其是逗女孩子开心“不是不认识是不敢认可儿变得比以前漂亮了很多皮肤也变得更加白嫩亮丽了”可儿一听眼睛弯成月牙笑嘻嘻的说“是吗？我也觉得我变漂亮了很多呢！”。
  利安又夸奖了几句趁着可儿正开心切入主题“对了可儿你是怎么变成这样的能教教我吗？我好去讨好我女朋友开心”可儿没有什么心机随口就说“是少爷昨天在我洗澡盆里放了点丹药我整整洗了大半夜才变成这么好看的，对了你们这饭菜里少爷今天中午也放了十颗在里面”。
  “这是陌先生做的？”“陌先生居然会做饭？”“还这么香”几个人听可儿这么一说又是一呆，利安抓住重点“等等可儿你说的丹药不会是昨天弄的三王子小魔狼王死去活来现在还在昏迷不醒紧接着又毒死两头魔兽的那个药丸吧？”。
  其他人刚想尝尝一听不由自主的望向可儿主要昨天的事太有威震力了大家都听说了不是指这里，指的是整个镇都知道了。可儿不会撒谎很确定的点了点头大家脸色瞬间白了，可儿看到大家不吃只能交代少爷的说的话“少爷说了你们吃应该不会有问题的这个能改善你们现在的体质并且能提升你们的资质不然以你们现在的身体年岁就算有他教导大师级顶天了要是吃了这个成为半神级都有不小的可能，吃不吃在你们自己少爷不会勉强不吃他还是会该怎么教导还是怎么教导绝不会因为这个放弃教导”。
  几个人都是犹豫不决利安看着可儿问道“可儿姑娘昨天你用这个丹药洗澡有什么感觉吗？”其他人都是反应过来这有一个很好的例子能借鉴一下都等着可儿回答，可儿没有心机不代表笨利安问的瞬间她就想到了真不忍心说出实话可又不能骗大家“这个我没什么太大感觉你们别高兴太早了少爷说丹药也分三六九等最好的药性温和药效也是最好的其次是一般的药效也不差不过药性也一般最后是次品丹药药效差点不说还有一点副作用会让血液产生暴动”说到这可儿顿了一下心想少爷也太坏了肯定知道吃饭时他们会问我这些事情居然在做饭时把实情都告诉我了真不忍心，可少爷对我真好居然舍得最好丹药给我洗澡用。
  可儿看着大家都一脸想知道后面答案的表情只好继续往下说“少爷给我用的是最好的而且只用了三分之一你们饭菜里是一般的而且整整十颗丹药少爷还说最差的不适于人吃所以会给你们洗澡用”。
  众人一脸羡慕的看着可儿犹豫了再三米鲁第一个拿起盆里食物开始大吃起来其他人一看也都不在犹豫谁也不想以后后悔今天的选择看着别人一步一步往前走而自己还在原地踏步“这饭真是太香了能吃到这样饭菜就算吃死也值得”“对对太对了没想到陌先生做饭会如此好吃好像舌头都要吞进肚子里去了”大家边吃边议论他们关顾着吃了没有注意身体疲劳已经一扫而空。
  待米鲁等人吃完后这才发现感觉身体也轻盈了很多可儿看众人吃完收拾一下抱起木桶就要走又想起一件事“少爷说了你们要是受不了就狠劲折腾打残也不要紧”米鲁等人不明所以“可儿姑娘陌先生这是什么意思？”“我也不知道少爷说吃完后一会你们就知道了没别的事我先走了，拜拜！”。
  几个人面面相觑拉尔小心的说“陌先生不会生气整咱吧！”“陌先生不能这么干吧！”波肯有点底气不足几个人静静等待一会还是没有事情发生，法克沉不住气“你们说是不是可儿姑娘跟咱们开玩笑呢？怎么过去这么久还没有动静呢？”米鲁想了想“会不会是咱们都是高级职业者身体抗性高所以才没感觉呢？”刚说完安利那就有动静了“我感觉身体里有团火在燃烧”说着开始撕扯衣服在地上来回打滚嘶吼紧接着法克、拉尔米鲁这时才知道折腾什么意思这样下去不行他也开始躁动了嗯！发泄打残吗！“兄弟们赶紧使劲对打发泄躁动的身心”听这话都明白了赶忙两人一组最后变成了混战。
  一直到了傍晚众人筋疲力尽才停手发泄的也差不多了，可儿一进来送饭吓了一跳一个一个胖的都和猪一样而且鼻青脸肿没有人样“你们还好吧？少爷说吃完饭赶紧去洗澡明天还要继续训练呢！我去给你们准备热水去”说完蹦蹦跳跳走了。
  众人一听心里就是一哆嗦吃完普通丹药一下午就成这样了晚上用次品丹药的洗浴简直不敢想象还能怎么样只能咬牙坚持，狼吞虎咽的吃完晚饭吃完后身体恢复了大半众人这才知道陌东升没有想象那么不近人情肯定在饭菜里加了什么恢复身体你的圣药。
  而且吃完饭他们也发现身体你经过一下午的折腾身体有了明显的变化身体你轻松又自在不像以前有枷锁束缚的感觉，这次都兴奋坏了都希望能快点洗澡不在畏惧如地狱深渊，洗澡没有下午那么难受只是感觉有点燥热罢了。
  一夜过去第二天早上米鲁几个人恢复如初吃完陌东升做的早饭来到训练室精神面貌如同换了一个人昨天米鲁几个人根本没有睡觉兴奋了一夜，当陌东升进来都感激的看着弯腰躬身问好“陌先生早上好！”。
  “行了别整那没用的昨天的任务都完成了吗？”陌东升还是那样，众人一听脸色苍白完了昨天一兴奋忘了任务“算了知道你们没有完成下不为例不知真不知道你们以前怎么活过来的！高兴兴奋就忘乎所以？”。
  陌东升没时间管这些修炼主要看自己天赋和后天的努力，如果不懂得努力和自悟他教的再好也没用接下来没有废话教了一套锻炼身体基础动作一共十二组每组九个动作陌东升教了一半六组动作这在出自混沌开天诀里杂记记载一套大世界很有名的练体道法秘籍初篇锻体术。
  米鲁几个人没有全部记住一脸羞愧陌东升又重复了两次大家还是没有能记全，“记住多少？”陌东升停下动作对米鲁几个人说道。
  几个人看了看米鲁先说“我记住五组动作”紧接着利安“我只记住了四组多一点”其他人也纷纷说了自己记住多少，记住最多的是米鲁五组最差的是法克三组多一点其他人都是四组左右。
  陌东升点了点头“好了能记住这么多还算不错，你们记住多少这都是你们每个人的机缘以后你们每天练习这几套动作什么时候能一天做完什么时候进行下一步训练”说完转身离开书中说道不可轻传不然会有大因果关系所以只做三遍事不过三。