第五百章 练武
作者:
楠木木 更新:2021-12-04 17:43 字数:3108
宫宴大臣们都喝了不少的酒,皇上也不例外。为了体恤大臣们,皇帝特意下了旨,准许大臣们在家中休整一天。
付延铭早已习惯了早起,才到卯时,便穿戴整齐的准备出门。
宁木子昨夜睡得早,加上睡眠质量高,早就有了醒来的征兆。身边的热源一走,宁木子就下意识的伸手摸去,待到感受到空荡荡的床铺,便清醒着坐了起来。
“将军?”
付延铭才走到门口,闻言便又折了回来。
天色还早,灰蒙蒙的看不清人。宁木子揉了一会儿眼睛,才将焦距对准付延铭,撇嘴道,“昨日不是说了要带我一起锻炼吗?你怎么自己就走了。”
下意识的摸摸鼻子有些心虚,付延铭将床幔挂了上去,就势在床边坐下,“我等你。”
宁木子便赶紧爬起来,从衣柜中挑了身便于运动的衣裳套上。发髻也没怎么梳理,草草扎了个高马尾了事。
收拾妥当,宁木子焕然一新,期待的看向付延铭,“走咯!”
说完这话,宁木子就率先出了房门,脚步轻快,高马尾也在脑后一甩一甩的。付延铭眼中荡开了笑意,也紧随其后的跟着。
院子中还是灰蒙蒙的,不过却比屋中亮堂许多。宁木子在空地上挑拣了一番,找了个合适的位置站着。
付延铭看她一眼,便也站在了离宁木子稍远一些的地方。早上的时候付延铭最常练拳,或者是练会儿剑,今日因为有宁木子在,怕伤着她,剑便没有带出来。
宁木子在旁站了一会儿,就见付延铭已经开始练起了拳。他拳头有劲儿,动作的时候便裹挟着破空之声,束紧的腰身勾勒出他浑身的完美线条,动作有力,目光也分外坚毅。
宁木子在旁看了一会儿就有些看痴了,忍不住想拍手叫好。手才刚伸出来,意识到自己是早起来晨练的,不是纯为了欣赏付延铭。
默默后退了两步,宁木子便也学着付延铭的动作出拳,膝盖也学着他一样弯曲,拳头才刚使劲儿挥出了两下,就觉得手臂酸困。
看来这练拳并不适合她呀……
活动了手腕正要收回姿势,后头穿来一双有力的大手,耐心的抬着宁木子的胳膊摆正,“手臂平齐,肩膀端正,下盘往下!”
宁木子被以半抱的姿势,由付延铭在身后调整动作,两人姿势贴得极尽。可惜宁木子连一点儿旖旎的心思也没生出,付延铭对动作的矫正实在太严格了,她还真的撑不住。
将宁木子的姿调整成令自己满意的样子,付延铭点了头正要走,宁木子身影未变,背却往后仰,将两人刚要分开的身形贴住。
“将军。”宁木子稍侧了脑袋,苦着一张脸看向付延铭,“真的好难。”
不是她不想站直,不过身子总是抑制不住的要向后仰……
付延铭轻易看出症结所在,稍往后退,摁住宁木子的腰肢,“你下盘不稳,所以才会稳不住身形。”
“那该怎么办呀?”宁木子顿时觉得更苦恼了,“我还想学点东西呢……”
不止是为了减肥,宁木子也有心想跟着付延铭学点儿拳脚功夫。上次薛采露的事给她留下了很大的触动,付延铭不可能时时刻刻跟在身边保护,遇见危险,还是要自己能有些自保能力才好。
不说能打得过谁,遇到那些胡搅蛮缠的妇人,好歹自己也不用落得下风。
付延铭原本以为她是一时好玩,现下竟然见宁木子认真了起来,自己便也跟着认真了态度。
沉吟片刻,付延铭提议道,“既然要学,那就先从最基本的开始吧。没有那些底盘动作,空会一双手,也成不了事。”
宁木子听罢便立刻收回了酸困的胳膊,方才举的太久,胳膊已经快没知觉了。收回腰间的时候又酸又麻,简直都不是自己的了。
付延铭便摁着她的腰肢使宁木子底盘继续往下,高度满意之后,念及宁木子是初学者,根基又差,便替她定下了个小目标,“初次锻炼,就先保持一刻钟吧。”
古代的一刻钟便是十五分钟,宁木子现在腿就疼的不行了,更别说坚持下十五分钟。
她膝盖发软不停的打弯,不过抱着要学成的心态,也就咬牙硬忍了下来。付延铭发现了她动作的不规范之处,换做是别的士兵她早就一脚踹下去了,不过对待宁木子自然不能这么粗暴。
付延铭耐心的用手掰正宁木子的动作,宁木子要坚持一刻钟,他就也跟着陪上一刻钟,期间不停的矫正宁木子的姿势。
海棠等丫鬟起来的时候,就见宁木子跟个木头桩子一样立在院子里,一旁还站着看不清表情的付延铭。
疑心是自己看错了,海棠便揉了揉眼睛,再次朝宁木子站的地方看了过去。
宁木子自然能感受到外人落在自己身上的目光,尤其这丫头像是看呆了一样,盯着她看了好半天。
不觉便有些尴尬,宁木子赶紧闭上了眼,自欺欺人的在心里想着,只要她闭上眼睛,别人就看不见她!
海棠原本还想再偷看一会儿,这时付延铭一个冷冽的目光散了,吓得她赶紧缩了缩脖子,低头忙自己的去了。
有付延铭这尊大神在场,院中的丫鬟都不敢往宁木子这儿多看,却同时为宁木子捏了把汗。
瞧这架势,莫不是夫人犯了什么错处,被将军给抓着惩罚了?
不过猜测只能在心中想想,事实上她们连大气都不敢出,连扫院子的时候都是轻手轻脚的,刻意避开这两人身侧。
闭上眼不仅看不见他人好奇的目光,连意识都仿佛放松了许多。放空思想,只是用心感受着自己身上的动作,这样的感觉就比方才好上很多。
可惜一刻钟仍旧难熬,快到时间的时候,宁木子就摇摇欲坠,膝盖打颤。
付延铭一直在一边留神宁木子的情景,自然第一时间发现她的状况,上前两步托住宁木子的腰,避免她摔倒在地。坚持道,“再等一会儿,马上就快了!”
在付延铭一会儿一个“马上就快了”的安抚中,宁木子总算是撑到了一刻钟。
听到付延铭宣布时间到了的时候,她整个人有种脱力的感觉,膝盖一软没有倒地,付延铭便将她给揽了起来。
宁木子从未想过站上一刻钟也能累成这样,她身上起了薄薄一层汗,将亵.衣黏糊糊的贴在身上。
窝在付延铭怀中的时候她难受的扭了扭,付延铭抱着她往房中走的动作猛的一顿,低声道,“别乱动。”
宁木子早就跟他熟悉的不能再熟悉了,自然知道他这低沉的嗓音,灼热的呼吸,以及徒然加快的心跳代表着什么。
小脸一红,宁木子将半张脸藏在了付延铭胸口,小声嚷道,“我想洗澡。”
花园中的温泉自然是跑不成的,付延铭便吩咐翠儿,“替夫人打盆洗澡水过来!”
翠儿立刻便应了一声,停下动作就往院外跑去,看来十分积极。
等待洗澡水的过程中,宁木子就在房中坐了一会儿。她腿脚都酸困的厉害,尤其是小腿肚一抽一抽的,还留了不少的汗。
所幸翠儿的动作还算快,不大一会儿功夫,便有两个丫鬟抬着浴桶进来,里头除了适合洗澡的热水,顶层还漂着花瓣。
啧啧啧,想不到到了古代还有享受花瓣浴的一天。
丫鬟们放完了热水就离开了。宁木子浑身都软绵绵的,付延铭见状便又抱着她绕到了屏风之后,来到了放浴桶的地方。
宁木子原本还怕付延铭要帮她亲自宽衣,不过想象的结果并没有出现,付延铭倒是自己躲开了。
身上压力顿时减轻了不少,脱下的衣服搭在屏风上,宁木子满意的泡了个热水澡。
泡在热水中的那一刻忍不住发出满意的喟叹,辛苦之后再泡热水澡,果然对身心都有解乏的作用,舒服的不能再舒服了。
身上各处都过了遍水,宁木子在浴桶中伸伸腿,舒服的不想再动了,干脆决定再继续多泡一会儿。
不过水凉的速度倒是很快,宁木子才享受了没一会儿,就不得不起身出去。
早上锻炼的时候累到了膝盖,再加上她在水中跑着的时间不算短,身子还没站起来,膝盖就突然一软,整个人又重新跌坐回了浴桶。
落下的时候溅起了一阵水花在地上,宁木子不觉有些丢人。摔倒在浴桶中什么的,听起来就不太雅观呀……
外头的付延铭一直都没走,听到这么大的动静立刻便绕过屏风来到了浴桶前。
此时宁木子正直起半边身子要从里头出来,见付延铭忽然冒出来,下意识就捂住胸口。
捂完了更觉得尴尬,对上付延铭还算平静的脸色,反而显得是自己想多了。
宁木子犹豫了一会儿便又松开了手,重新坐进浴桶中,委屈的揉着膝盖看向付延铭,“膝盖使不上劲儿了。”
付延铭倒是没说什么,直接从挂着衣服的披风上找出中衣将宁木子草草裹住,接着才抱着宁木子离开了浴桶。