云海之上，莫逸雨盘腿而坐，吞云吐雾吸收周围灵气。
  身形模糊隐匿在烟云之中，华光照射下如黎明破晓，云海翻动尽数退下。
  “唔~好涨……”
  此地灵气格外充沛，大量吸收直至极限才停，真气爆满莫逸雨整个体型都宽了三圈，随之而来的是一种胀痛，一举一动都变得有些困难。
  可是接下来筑基金丹的过程，并不需要他有什么动作。
  运行《养神策》上的法门，莫逸雨身心放空，感受不到自己对身体的控制，灵魂仿佛离开了躯体，漂浮在九天之上。
  当然，这只不过是个错觉，莫逸雨其实是进入睡眠状态，在苏醒过来后，身心都已得到放松，之前所产生的疲惫尽数消散。
  天魔解体。
  韩句半岛之行中，了凡曾对莫逸雨拥有的魔气而出手，他当时也见识过自己体内的魔气，很可能就是来自于这一招上。
  可是，莫逸雨未曾感受魔气对他有什么影响，安分守己的混在自己的真气，不吵不闹地一直都很乖，也没有在关键时刻给他捣乱。
  莫逸雨实在是感觉不出魔气有什么副作用，渐渐放宽心不再去关注，尤其是“天魔解体”这一招是真的好用。
  精，已充满活力；气，已充沛至极；神，已十分饱满。
  现在精气神准备就绪，是时候开始筑基金丹了。
  开始之前莫逸雨又确认周围的安全情况，招风卷起云海将他隐匿起来，保证过程中不会被打扰这才继续下去。
  莫逸雨浑身放松下来，回想起江裕丰提供的方法，毛孔闭上呼吸转为内息，慢慢地闭上眼放空身心。
  又是那一种离开身体，灵魂不受肉体拘束的感觉，若非知道自己现在是个什么情况，或许还真以为自己在遨游九天之上。
  真正的莫逸雨此刻在一片烟雾之中，浓郁的烟雾将一切都给遮住，扰乱着东南西北的方向感。
  不过，莫逸雨现在的状态不在是靠眼睛，而是靠心靠意识去感知周围的情况。
  莫逸雨的确是失去身体的控制，同时也摆脱了肉体的拘束，不过他还留在自己身体上，是真正所说的身体里。
  周围浓郁的烟雾不是别的，而是他身体里蕴含的真气，莫逸雨看到的也不是一片白茫茫，而是血红血红的肉，也就是他的五脏六腑。
  来到自己的体内，就如同来到了另一片天地一般，莫逸雨产生了好奇心之下，暂时忘记了自己要干什么，开始饶有兴趣地四处游逛起来。
  哇！这是我的心脏，跳动的很有力啊！
  咦？这是我的脊椎？恩…………怎么到脖子那就歪了？
  啧，我的胃什么都没有，可恶啊！回想把它填满。
  这是两块……肉？左右很对称嘛，就跟上面那个……叫……肺的一样嘛。
  应该是到了我的小腹，好堵……怎么全都是肠子啊，噫——还在蠕动，好恶心。
  看一看是什么在动。
  怀着这样的好奇心，莫逸雨透过肠子的肉壁一瞧，瞬间离开了这里并想起自己要干什么了。
  主体意识回归到原位，根据所知道步骤方式，开始调动全身的血液。
  心脏跳动可是减缓，频率开始变小，血液慢慢停下。
  在意识操作之下血液开始沸腾，如海浪拍击回流，打在主体意识上，而主体意识转化成一个透明的圆球，血液不断拍击下，只有细微的那么一点点进入到了圆球里。
  外界莫逸雨的身体一动不动，整张脸失了血色变得惨白，体内磅礴的真气灌入各器官里，操纵着它们维持着基本运作。
  时间难以感觉得不知走了多久，意识化作的圆球里充满了血液，然后圆球开始缩小，进行下一步的压缩，缩小过程中又有血液外渗。
  直到压缩到一定程度后，圆球内只剩下绿豆大小的一滴血，而这滴血的颜色格外深，红得像是在发亮。
  “嗡——”
  随着一声轻鸣声莫逸雨身上压力一重，重新感受到了对身体的控制。
  接着，控制真气运行冲刷起那滴血，气凝聚成水涌入其中，滴血保持大小不变，渐渐在莫逸雨的运转滴血凝固。
  一个金丹的雏形完成，接下来的就在日后的时间里慢慢继续。
  到了这一也几乎可以说是结束了，莫逸雨思索着将其放在哪个地方，但必须是真气运转量最大的地方才行。
  最佳的位置就是在丹田那，是气感产生形成源头，莫逸雨认为这个地方太大众，很容易遭受到攻击针对并且完成伤害，所以他要换一个地方。
  花了一点时间思索，莫逸雨放到了一个次一点都位置，或许不必像放在丹田那就可以放养，自己每天还要花点时间有意控制去进行冲刷培育，但是对他而言胜在安全稳妥。
  “唔……咳！咳！咳！”
  莫逸雨大功告成收工后退出了构建，然后四肢虚弱无力，头脑发晕，还有气有些喘不上来等不舒服的感觉，一一从身体上感受到。
  莫逸雨无奈一笑，打起精神调整状态，在休息完毕回复后，就是他再度登场去找乐非麻烦的时候了。
  这一边莫逸雨的修炼提升暂告一段落，那一边处境不怎样的苍继锋也要开始新的修炼了。
  因为罗弃云有交代下来不得伤及性命，所以乐非如何百般折磨苍继锋，也有注意不让他的小命受到伤害。
  只让他感受到疼痛，还有打断他的以免他搞什么小动作，一个不注意跑了。
  乐非在一番敲打过后，失了折磨苍继锋的兴趣，只因他咬牙坚持不出声，也露出害怕求饶的意味，一直在恶狠狠地盯着他。
  苍继锋一直这个样子就没意思了，乐非所幸就这么罢手算了，对苍继锋也有了几分钦佩，扔给他一瓶跌打药敷一敷淤青处，不再去理会躺在地上的苍继锋。
  然后乐非进入到了自己的修炼中，希望早日将自己的金丹培育完成，但有分出一丝心神关注着苍继锋，避免这个家伙突然暴起想要逃跑。
  若是让这个傻大个成功了，自己都没有脸见人了。
  苍继锋喘着粗气躺在地上，浑身上下全都是淤青，一开始他咬牙坚持不吭声，不向乐非的暴力低头，后面已经是疼得说不出话，只能默默承受到最后。
  休息一会缓过神来，苍继锋用完好一只能动的手撑起身体，慢慢地直起了身。
  现在他的两条腿还有一只胳膊被打断，但并不严重他可以自己接上，至于身上的淤青除了还在隐隐作痛，就没有什么大不了的。
  看了一眼扔在不远处的跌打药，苍继锋不屑地哼了一声，并恶狠狠地刮了乐非一眼，然后慢慢挪过去拿到手用了起来。
  暂时是解决了身上的伤，接下来考虑地是怎样越过乐非，拿到自己的九环刀好逃出去。
  至于能不能不要用拳头，苍继锋表示自己拳脚功夫一般，而且他也怕乐非拿枪刺来，给他上一串骨肉相连。
  苍继锋靠在石壁上，难得沉下心思考起问题，根据之前两次经历，进行起分析拆解，最后得出结论就是让乐非的枪慢一点，或是让自己的速度快一点。
  恩……如果自己修炼出《阴》篇的真气，苍继锋倒是可以试着让乐非的枪一滞，为自己争取到一点时间。
  可是现在苍继锋本来就因为阳内力太旺，不管修炼出多少的阴内力，都会被吞噬殆尽，只是徒劳无功罢了。
  那么就只能去考虑如何加快自己的速度了。
  八卦刀门《双极源流》分《阴》《阳》两篇，代表着一阴一阳、一冷一热、一柔一刚、一静一动、一轻一重等极端的两个方向。
  苍继锋一身真气皆是阳内力，光论爆发力与力量是现在八卦刀门当中，最顶端的那一个。
  可是物极必反造成烈火焚身的反噬，苍继锋续航力却是点滴的了。
  这样来讲的话，一开始苍继锋就应该爆发可以逃出去的速度，然而这其中又高低分为刚猛、炙热和速度，因为大部分是受苍枯的传授，还没有融会贯通，留有一部分沉淀在底端无法运用。
  另外，就是这里面还有齐旭升那一股特殊的外来因子在，导致苍继锋里面的真气不纯，卡着以上三个方面的转换不通畅，只能按比例固定下来运用才行。
  速度本就不是最强的，还有和乐非最自豪的速度比，那自然而然的就只有跪了。
  这种情况除非他吞噬齐旭升的，要么放弃一部分力量排除去。
  为了以防万一就决定用前者，后者不知道到放弃多少，苍继锋心疼不愿意。
  既然已经绝对就立刻开始行动，为了不让父亲担心，确认小师弟的安全，还有为那些死去的师兄师弟报仇。
  苍继锋盘腿坐下深呼吸，尽量压制住自己的情绪，不然烈火焚身就会再次发作了。
  “嗖”
  一枪袭来把苍继锋打趴下，乐非冷冷地声音说道：“不准修炼，老老实实的待着。”
  “哼！”
  反正坐姿只是表面功夫无所谓，苍继锋老老实实地趴在地上，开始修炼起《阴》篇，修炼出的真气让阳内力吞噬壮大。
  直到可以吞噬那一股外来因子为止。