呵呵，看着陈锐边走边龇牙咧嘴，黄雷有心想笑又不好意思地笑出来，怕伤了陈锐的自尊，于是为了不憋得内伤，黄雷心里暗暗思量如何改造这个欧巴?
  这样走路的状态，怎么说才好了。要如陈锐这么一瘸一拐的，那得走到猴年马月才能到啊！
  想想，这陈锐也是自己要渡的人了，也别舍不得本钱，于是聚集着所有内心的温暖的目光看着陈锐，号称“目光如炬”灼灼灼啊……
  陈锐看到黄雷应该是“忧心忡忡”的目光，竟然被“灼”得有点脸红，这才第二天，自己怎么就从犀利哥进化成伤残兵，这很丢脸，都怪自己平时不锻炼，一天就埋在电脑上，不是设计就是在准备设计的路上……是应该好好反思一下自己的生活了。
  扪心自问：
  走一下路会死吗？
  不会，但是很难受！
  很难受会死吗？
  不会！
  那不就得了，往死里走吧！内心的意志是一种很奇怪的东西，一旦被触动并激发了，那会迸发出无穷的力量……黄雷就是这么“眼睁睁”地从“融化”犀利哥的眼神开始，再“看着”一个犀利哥内心的“进化”……这一切来自于一个用“眼睛”押解的故事，不断地走路，不断地走路……
  就像美国的阿甘一样，不断地走，一直走到把心里所有的包袱卸下为止!
  就像我们中国的禅宗一样，把走路变成了行禅，把行禅变成了走路……
  陈锐不知道为什么感觉黄雷的话如涓涓细流似的流过自己的血脉，感觉气血通了，所谓通则不痛，痛则不通，是不是这个理。于是原来抬不起来的脚，似乎在某个瞬间轻快了，而时间也似乎在某个瞬间流逝了，不知不觉……
  疼痛似乎停了，但是，
  黄雷可没停着，一边疾步不停，一边不断的“科普”……
  古有《汉书·公孙弘传》中记载说：“起徒步，数年至宰相，封侯。”难道仅仅是字面上的意思，走路就能走到封侯？非也，又如《吴子·应变》中说：“能备千乘万骑，兼之徒步，分为五军。”或许如明朝袁宏道在《满井游记》中说：“徒步则汗出”。
  皆为徒步，但意多有不同。
  如果说走路仅仅是为了户外休闲、锻炼身体而进行的一项活动或运动的话，那么走路行禅则是一种走路的智慧，或者说一种身心灵全方位锻炼的户外拓展项目。它不是竞走，不是和别人比赛，如果一定说是竞走或比赛的话，那也是一场自己与自己的比赛，无关乎别人，是一场自我身与心的马拉松比赛，是一场训练自我身心灵合一、与天地、自然合一的比赛。若一定要给它一个精简的定义的话，那就是在徒步的同时进行禅修的活动。
  永嘉玄觉大师在“证道歌”中说：“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然禅“，是说只要用心体悟，生活当中处处都有禅意。禅，梵语禅那，汉译静虑，或译思维修，即静心思虑，排除干扰，专注思维。它是一种基于“静”的行为。而徒步则更多是一种基于“动”的行为，因此徒步行禅更是一种比静坐或坐禅难度系数更高的挑战，它所要训练的目标是如何在动中修静，静中思虑，最终达到心注一境，息灭妄念，保持正念、乃至达到与自然融合唯一、物我两忘、自由自在的境界。
  徒步行禅有诸多切实的好处，其中最重要的可以训练我们的觉知力、开发智慧、提升思维境界、锻炼耐心及坚持力，既有益于改善我们的身体亚健康状态，同时对诸如失眠、焦虑、抑郁等心理诸多疾病也可得到有效的缓治，能够调节我们的心境趋于平和、乐观，树立起平等心、慈悲心。
  “这么说你就会懂了。”黄雷一边在速度上尽量带上陈锐，一边力图把他的心理安慰妥帖，让陈锐能从肉体的痛苦中获得一些意志上的力量。
  “即使现在不懂以后也会懂。”
  “你不是说我有慧根吗，我当然听得懂，只是听得懂到内化得需要时间吧，我们不是还有很长路要走吗。”
  “是，看看现在已经黄昏了，我们走到晚上8点就可以休息了，今天就在外面搭帐篷吧，反正酒店开了房间，你也是睡地上，浪费钱没必要啊。”
  “啊，这你都记得啊，我怎么不记得了呢。”陈锐耍起赖皮了。
  黄雷展颜一笑，“是是，我本来只是模糊记得，你现在一说我就清晰无比了，我确定以及肯定，你昨天是坐在地上靠在窗台睡着的。”
  不知道为什么黄雷的笑说得陈锐脸起了一阵飞红，丢脸啊，怎么那么累了，怎么不躺床上睡觉了，真是的，按照黄雷的话，就是浪费了，真是浪费了那张床。不过对于床和洗澡，陈锐今天已经没那么强烈要求了，帐篷就帐篷吧，我只要求能让我躺着睡着就可以，其他都没有要求了。
  “呵呵，看来效果不错，其实在星光下参禅是最惬意不过的休息，而不仅仅是省钱这等俗物。”
  “是是，钱是俗物，而我是俗人，还请大师带我装x，带我飞。”
  “要飞也得先吃饭，你想想我们带帐篷在野外，如何解决吃饭的问题。”
  “大师不是你带我飞吗，带我飞不负责食宿吗？”
  “不负责，大师负责带你飞，你负责大师的食宿。”
  “要不要这么不付责任。我只会设计衣服，不会做饭啊。”陈锐哭丧着脸说，不过转念一想：这现在还是事吗，我可以百度一下附近的餐馆啊，要不叫个外卖也可以啊，还有在祖国大地因为不会叫饭而被饿死的吗。
  这是奉化到临海的地段，要不要这么坑啊，到了晚上8点的时候，黄雷才叫停，他们是停在一段高速沿道上一条河边，貌似是一片树林，前不着村，后不着店的，还乌漆抹黑，陈锐有点想哭，非要自己逼自己回到旧石器时代吗，我如果定外卖，只能定“你饿死了吗”平台了。人家送吗，好歹我们是算第一次秋游啊。要不要这么惊险刺激啊。
  我们就在这树林边上搭帐篷吧，有河有树林，不挺好的吗，你还可以顺便洗澡啊，至于外卖你就死了这条心吧，你不有带干粮和矿泉水，不就一顿饭的问题，没你想的那么难，难道一顿不是美食就活不下去吗，什么叫苦行僧，多吃这种生活上的苦，会让你更加珍惜。
  听此，想想也是。看到黄雷一妙龄女孩粗茶淡饭，粗衣素颜的，一切云淡风轻，不以为意，陈锐第一次审视了自己的生活。自己又为了什么会有这么多意见和不适呢？