炼精化气，道教术语。其为内丹术筑基气功的第一阶段，即炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。内丹术以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。
  这一次，他按照紫气驭鼎功第一层的呼吸方法与第一幅图的动作，整整坚持到了六十息，在达到六十息的瞬间，他的体内一股比之前还要大了一倍的气脉顿时滋生出来，如同涓流一样，在他的体内快速的游走。真奇怪，生育竟是生产的人和被生的人都说不清楚过程的一件事。而那样惊天动地的过程，那种参天地之化育的神秘经验，此刻几乎等于完全不存在了，仿佛星辰，我虽知道它在亿万年前成形，却完全不能重复那分记忆，你只见日升月恒，万象回环，你只觉无限敬畏。世上的事原来是可以在浑沌噩然中成其为美好的。小春在这个过程中无喜无悲，并不想得失。汇入丹田的灵气混合，却成了灰扑扑的颜色，又从她的丹田流出，进入大循环，七七四十九个循环后，灰色灵力再次汇入丹田，在丹田中慢慢旋转，居然是个太极图案。所谓的内力不过是能量的一种原始形态。当然原始形态的能量是没有攻击力的，但是能量是可以从一种形态转换成另一种形态的，我们伟大的古人们虽然不明白能量的本质，但是却通过自身的摸索学会了如何通过自身为容器，吸收天地间的游离能量为己用，再经过多年的摸索学会了将存储的能量转化，于是便有了各种各样属性的内力，比如冰火，腐蚀，加倍，柔劲，刚劲，加速等等。武功也便演化为五花八门，乃至百家齐放的地步。上床盘好腿，闭上眼睛。昨天晚上她差点就成功引灵入体了，可惜在半途灵气就重新散成光点，穿过她的身体汇入空中。灵气是那些光点聚在一起形成的，形成后却是淡金色的丝丝光。她努力将小光点们聚合在一起，一缕光就从眉心而入，在体内分散成五种灵力，分别往不同的八卦位置而去，然后周天循环，汇入丹田。沈江明想了想，觉得也许只有传说中的神仙黄帝能够靠仙丹飞天，自己这种凡人还是先在树木岩石之间锻炼肉体凡胎，进一步研究飞天之术。于是他开始尝试在树之间飞行。他仔细观察并模仿猴子和猩猩的动作，训练自己在险峻的山路上飞一般地攀爬，然后坐在岩石上冥想度日。绝杀就要练绝招。要想打赢战争，没有绝招不行。而绝招决不会轻易得来，它往往是极限训练的馈赠，是练到极致的成果。正所谓：“操千曲而后晓声，观千剑而后识器。”没有精益求精，怎能百步穿杨？没有千锤百炼，哪有肌肉记忆？没有游刃有余，谈何臻于至境？它们铺天盖地而来，花丝妖艳而且韧性十足，灵力或者飞剑根本砍不断！净道不小心被几根花丝缠住了手腕，立刻感觉到一阵钻心的疼痛，这些花丝上面有古怪！花丝密密麻麻攻击而来，两人渐渐觉得吃力，才明白这半路冒出来的散修，阵法修为有多惊人！这个百花攻阵可比他们那个百花杀阵艰难了数倍，处处都透露着诡异！成功没有秘诀，只有三句话：把专业学到极致、把本领练到极致、把装备用到极致。始而只觉解数惊奇，想要暗学两招，一味用心体会，忽然悟出分合化生之妙，心中狂喜，一时忘形，不由脱口喊了一个好字。突破炼体第二层之后，江枫感觉自己的每一个细胞都处于一种极致饥渴的状态，这是突破过程中精血加速消耗的后遗症，这时需要大量的补充。地球上的天地灵气太稀薄，根本没办法直接吸收，他只能不断的通过各种药物加以辅助，回到住处后，就想着出门去药店购买一批药材回来，想了想还是按捺下了这份心思。息了前念，重又澄神定虑，运用内功，徐引气机，使其流转，又隔了一会才把痛止住，哪里还敢妄动水深火热，可以锻肉体，欢愉离恨，可以锻精神。扶摇木剑虽是入门剑法，却暗合凡人一生起落，这不是闭门造车能造出来的，他整天泡在扶摇山上的温柔乡里，恐怕千年一岁，万年也是一岁，永远合不上那道红尘翻滚的辙。不是每个人都能得到这种机缘巧合的点化，能知道自己瓶颈在哪里的，一般修行中人遇到这种情况，自然会欣喜若狂，逆流而上，以待破壁。因是同用内家劲功隔空对打，离多合少，仿佛各练掌法，并非真个对敌，偶然相合，微一接触便各纵出老远，掌力却是越发越急。掌风到处，只听呼呼乱响，端的猛烈非常。我觉得这种艰苦是一种磨炼，就好像是一块好钢，若不经过千锤百炼，就不会变成一把削铁如泥的宝剑与腐败这个“大敌”作斗争，“治心”才能增强抵腐定力。走出不良心理的“迷魂阵”，修得百毒不侵的“心法”，才能炼就“金刚不坏之身”，做到拒腐蚀、永不沾。干将莫邪剑分阴阳，剑柄也是一黑一白，传说乃是天降陨星打造，既如玉石一般触手温润，亦如百炼精铁一般坚不可摧。天火为刀，散鬼之形，灭妖之魂，断仙之根，斩神之灵，紫色神刀毫不留情斩下，眼见就要将他劈成两半！英琼自从近日炼成第二元神之后，法力更高，元神在外行动应敌，动念即知，与本身同具神通，其应如响。朱涛数年来朝夕苦练，内功已到了上乘境界。因为平日询询儒雅，师父柴寒松又禁止他和人动武，一直不曾出手，也从未这样跑过，自己本领大小，所悟出来的分解变化是否合用，全不知道。哪知黑女虽然瘦小枯干，年纪不过十六七岁，但有极大来历，父母俱是高人，从两三岁起，便照家传心法，用秘制真药浸炼筋骨，一面再以人力传授训练，天赋又好，生具神力。万法归一，一归何处？其实，一就展现了万法，就像一秒钟不能从一万年抽出，一万年则是由一秒组成。