第30章 果蔬同体
作者:雪澜明涧      更新:2021-05-20 05:34      字数:2227
  “是的,这是一种农作物,叫做玉米。”林湾湾便接过话来直接开始和顾客们解释道:“玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素e、赖氨酸等。”
  “并且玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。苦养学家给予玉米很高的评价,认为:玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用,它可与人体内多种致癌物质结合,能使这些物质失去致癌性;玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率;玉米中所含木质素,可使人体内的“巨噬细胞”的活力提高2~3倍,从而抑制癌瘤的发生;玉米中还含大量的矿物质镁,食物中的镁具有明显的防癌效果。”
  “这是一种具有防癌效果的农作物,当然具体的烹饪方法,我也不是很清楚,但是这个玉米一定要煮熟煮透吃,只能吃上面的这些黄色的玉米粒,中间的棒棒是不可以吃的。本店现在已经为大家煮好了,每人每天限购两根,定价40星币一根。”
  “哇!我要来两根。”
  “给我两根。”
  “妈妈,快点,我要吃。”
  隔间内的机器人,按照接收到的语音指令,开始为顾客打包玉米,从隔间的小窗口伸出来,每拿到一个就规规矩矩的跑到林湾湾这边来付款,林湾湾不禁感叹道:“星际人怎么这么懂事呢,太懂事了。”除了有一点吵吵,当然在星币哗啦啦的进入自己的店铺账户的时候,林湾湾心里笑开了花。
  可是当一人嘴里啃着一根玉米看着她,等着她讲解下一种商品的时候,林湾湾瞬间推翻了之前他们“懂事”的话语,真是太不懂事了,我也饿啊!
  林湾湾忍下肚子里的馋虫,磨磨牙继续为他们讲解下一个商品,从平板城镇掏出来一根胡萝卜,“我手里的这个叫做胡萝卜,也是一种农作物,它可以像你们正在吃的玉米一样,用水煮熟了直接吃,也可以削掉外皮,直接生吃,或者榨成胡萝卜汁,也是非常美味的。”
  “食用胡萝卜,有利健康长寿;防止血管硬化,降低血压及减少心脏病;增强免疫功能;益肝明目;通便;抗过敏;美丽容颜;预防感冒等功效。”
  “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁等营养成分。”
  “每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素a原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素b10.02-0.04毫克,维生素b20.04-0.05毫克,维生素c12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。”
  “各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。科学家曾研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。”
  “所以,每人每天限购3根胡萝卜,每根30星币。”林湾湾话一说完,现在所有人都不会再议论纷纷,而是先下手为强,都争先恐后的先把限购的数量买了再说。
  一波抢购后,林湾湾也忙了一阵子,接着安静下来了,又继续为大家讲解下一种商品。
  从平板城镇拿出一个番茄,也就是西红柿,林湾湾再次成为了所有人的演讲者:“我手里的这个看起来很像水果的东西,它其实也是一种蔬菜。”
  “啊?”顾客群传来一阵惊呼。
  “是的,没错,这叫做番茄,还有一种称呼叫做西红柿,它既是一种水果,也是一种蔬菜。作为水果,它是可以吃的含水分较多的植物果实的统称。作为蔬菜,它是可以作菜吃的草本植物。”
  “西红柿果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。”
  “每100克番茄的营养成分能量11千卡,包含维生素,蛋白质,脂肪,碳水化合物,叶酸,膳食纤维,维生素a,胡萝卜素,硫胺素,核黄素,烟酸,维生素c,维生素e,钙,磷,钾,钠,碘,镁,铁,锌,铜,锰这些营养成分,具体的数量我就不说了。”
  “总之,吃生的能补充维生素c,吃煮熟的能补充抗氧化剂。西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用,对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。”
  “西红柿是维生素c的天然食物来源,每天食用1-2个西红柿,可以增强血管柔韧性,制止牙龈出血,增强抗癌能力,对高血压、心脏病患者非常有益。同时,西红柿中还含有一种特殊成分――番茄素,而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用,可防治胃热口苦、发热烦渴、中暑等症,是益气生津、健脾和胃的佳品。”
  “温馨提示:餐前吃西红柿容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这些症状。所以大家要注意了。”
  “生吃,洗净后直接就能食用,熟吃,可以与蛋类一起炒。每人每人每天限购2个,每个50星币。”
  林湾湾话一说完,虽然还是有许多人去抢购,但是有一部分人是没有进行购买的,原因是他们觉得生吃的话有草莓就好了,这个可以不考虑,熟吃的话自己家里没有人会做啊,而且也没有那些工具,所以,他们都默默的退到一旁,让其他购买的顾客方便在林湾湾处买单结账。
  一波西红柿的抢购风波过后,所有人的眼睛都盯着剩下的最后一种商品,这个紫到发黑的皮表下是什么吃的,总不能让他们吃这黑色的皮吧。