有书则长，无书则短。境头正在转换1%、2％...100％
  看到三个人在一边忙的“火热”，尤其是费克拉被分了心，安若尘表示很开心，就是这样，没错的。(=^w^=)
  那么现在就是她和艾琳娜的事了，想到这里，她先找了个舒服的姿势，摆好长谈的架势。
  先是和艾琳娜说了句类似于“我要开始了，请准备。”的话后。
  安若尘开口就对着艾琳娜说道：“何为食疗？”
  “通俗一点讲就是通过食物、食材，在利用何理的饮食和搭配，使人获得健康或愈疾防病的一种方式方法。”
  “而我原本生活的炎之部落（安若尘编造出来的部落），在很早的时候就认为食物不仅仅能够提供营养，还能疗疾祛病，并为之做出了大量的研究……”
  “其实，食疗最主要的是辅助治疗，缺点是比不上用药草见效快，但胜在细水流长，更加温和，所以又可以用于养生……”
  “药物亦可作为食材加入其中，到时候药借食力，食助药威，二者相辅相成，既提高食物的营养价值，又可防病治病，所以又称之为食物养生法，简称为食养……”
  没有客气的话，说了句开始之后，安若尘直接教客书式的开始讲出当年她看过的知识。
  期间又加入了安若尘自己实验时的感悟，所以就食疗方面，安若尘已经尽了自己最大的努力，并且好处与缺点之类的东西也都没有保留，知道的、能说的她已经都说了出来。
  当初和艾琳娜在雪浆果丛中聊的那些，因为时间的原故，也只是讲了一些浅薄的知识，现在安若尘做的就是进一步加深和诠释。
  但也别以为现在就是精深级别的了，安若尘本身不是营养食疗学出身的，她也只是因为喜欢吃东西，所以多做了点因为研究而已。
  但是呢！就目前而言，安若尘是完全可以，把它做为发展方向的，只要加大研究程度，还是很有可能把这食疗之道给深度发展一下的，反正也很有发展意义就对了。
  人生啊！就是要给自己定一个目标，然后为了目标不断努力。当然，这是个好听又励志的说法。
  而现实一点的原因就是，安若尘也不用在努力打工了（n_n），当然是相干什么就干什么，房子有了、男盆友有了，还能一觉睡到自然醒什么的。
  没什么特别缺的了，这种日子她也慢慢习惯了，当然要发展些别的东西。
  “能说一下什么是养生和食养吗？”安若尘话里出现了不少对于艾琳娜来说，较为陌生的东西，但她还是听出了重点，也是直接向着安若尘把疑惑问了出来。
  安若尘在听到艾琳娜的问题后，先是喝了口水，润了一下嗓子（安若尘：咳，我可不是装样子，刚长说的有点多，我是真渴了。）。
  安若尘：“怎么说呢？！‘我’们兽人一族的寿命是三百岁到四百岁之间对吧，可真的是所有人都能活到了那个年纪吗？”
  “不是，虽然话是这么说的，去掉出了意外的，只有少部分族人达到了这个标准。”这是艾琳娜对于这个问题的回答。
  “目前，上了年纪这部分族人是不是都有些小毛病？像时不时的骨头痛这样的？而且雄性兽人的小毛病要更多一些？。”
  这并不是安若尘的猜测，她认识的老年兽人都有着这样、那样的小病证存在，在这种强度的生活状态下，这已经很好了，而安若尘说出来，是为了给艾琳娜思考的时间。
  果然思考了一会儿，艾琳娜就给了安若尘答案：“是的。”