马修・亨利是一位著名的解经家。有一天他遭抢劫，当晚他在日记本上写下：  让我心存感激――  首先，我从未被抢；  其次，他们虽然抢我的皮包，却未抢走我的生命；  第三，他们纵然抢了皮包，里面却没有很多钱；  还有第四，是我被抢，不是我抢别人。  感谢每次成长和经历，它让你的生命质量得到升华；感谢生命的慷慨，它是你最重要的财富；感谢你自己，在灾难来临的时候，你挺住了；感谢你纯洁的心灵，在上帝面前你可以是透明的。凡事心存感激，让自己活得坦然和滋润。