贾宝玉进至房中，见黛玉在专心看书，他就自己找个位置坐下来，静静地等着。
  约莫待了一炷香的时间，黛玉眼睛酸痛，抬眼休息的时候，却见贾宝玉坐在不远处正看着她笑，不由地吓了一跳：“你何时来了？如何也不叫我一声？”
  贾宝玉这才起身，走到林黛玉较近的位置坐下来：“我见你看书看得专注，怎好打扰了妹妹？”
  “若是我不抬头，看上半天，你也这么白白地等上半天吗？”林黛玉笑道。
  “等上半天又何妨？只不过，妹妹长时间坐着看书，太伤身体了，倒是要记得常起来活动一下，歇歇眼睛才好。”贾宝玉说着话，从袖中取出一本书来。
  黛玉接过，打开翻看了几页，竟是不解：“这又是什么书？稀奇古怪的。”
  贾宝玉笑道：“是一本练习瑜伽的书，妹妹好静不好动，练这个正好。”
  黛玉纳闷：“瑜伽？”
  贾宝玉解释道：“是从国外传进来的一种修心养性的健身方式，能改善生理、心理、情感和精神方面的能力。”
  黛玉笑道：“你现在说的话越来越奇怪了，从外边带回来这些东西，以前真是见也没见过，听也不曾听过的。”
  “见得多了，也就司空见惯了。别管它奇怪不奇怪，好歹我教妹妹的作息规律，和从外边带回来的药，还是有些用处的。妹妹先练了看吧，这本比较简单，依照妹妹的聪明，定然学得会。”
  “这些东西怪异的很，我不要学，让别人看到还不笑话死了。”黛玉将书丢给了宝玉，她好静不好动，已经达到了几乎能够老和尚入定的境界。
  “妹妹悄悄的练，旁人怎么知道呢？”
  “若是被紫鹃和雪雁看到了呢？”
  “她们是你的丫头，又都是一心向着你的，只需要交代一句，哪个会往外说？”
  “只是这动作实在不雅……”黛玉还有些迟疑。
  贾宝玉笑道：“妹妹博学多识，华佗的五禽戏应该听说过吧，那里边的动作还是模仿动物的呢。”
  黛玉道：“这我听闻过。华佗在《后汉书。方术列传。华佗传》中有记载：‘吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。’”
  贾宝玉道：“是啊，老虎、鹿、熊、猿、鸟，模仿这些动物甚是不雅，我知道妹妹爱美，所以才不提让你练五禽戏，特地帮你找了别的锻炼方式。”
  黛玉见宝玉事事为她想得周全，就问道：“那你说说练这个究竟有什么好处？”
  “愈加是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。要不我给妹妹演示一下吧！”
  黛玉不由一笑：“莫不成你特地练过？”
  贾宝玉道：“这是自然，我自己不先练一练，知道是什么感觉，哪里知道妥当不妥当？”
  黛玉指了指旁边的卧榻道：“我看书上所画，又是躺又是卧的，你就在那里练吧！”
  贾宝玉道：“使不得，榻上位置狭小，离地有一定的高度，我磕磕碰碰，不小心摔下来倒不打紧，万一妹妹如此效仿，摔坏了，可如何是好？”
  黛玉脸上一红，一想也有道理，就道：“那边柜子中有一床毯子，平时也不怎么用，要不你取下来，铺在地面上吧！”
  贾宝玉笑道：“如此甚好。”
  说着话，起身走到柜子前，打开柜门，问黛玉是哪一个？
  黛玉指了指枣红色的那个毯子道：“这个毯子有些硬，冬天铺了不暖，盖着也不轻软，所以就一直搁置在上面。”
  贾宝玉不看则已，将柜子一打量，林妹妹的衣服真是少得可怜，被褥也很有限，再取下上面隔子中的枣红色毯子，用手一摸，材质又粗又硬，果然只能置之高阁了。
  贾宝玉取了毯子，关好柜门，心里不由地一阵发酸，就是他房子里的大丫头，待遇也比林妹妹要好。
  如果不是亲见，如何想得到呢？
  也不知是凤姐姐没有交代到，还是底下做事情的人懈怠呢？
  不管怎样，不能让林妹妹在自己眼皮子地下受苦。
  贾宝玉不多说，也不多问，把毯子在地面上铺好，就照着书上的动作演习给黛玉看。
  一边做示范，一边讲解：“你看，这动作不仅简单易学，而且也不难看，还挺优雅的不是？”
  见贾宝玉一本正经的样子，黛玉忍不住用帕子掩口，笑了起来：“你这个人越来越可笑了，若是换做以前，断然不肯这样的。跟耍猴似的，成什么体统呢？”
  贾宝玉笑道：“我一个尘世污浊的男子做瑜伽自然是不好看的，但妹妹天仙似的人物不管做什么都是好看的。”
  黛玉笑得气喘咻咻的歪在一旁的椅子上：“你这嘴是抹了蜜吗？总拿好听的来说，你快起来吧，不行了，我要笑岔气了。”
  贾宝玉起身，整理了一下衣服，走到黛玉跟前，给她抚背理气：“好啦，那我就不献丑逗你了，但这本书妹妹是一定要看的。”
  看得出黛玉身体虽然比先前强些，但还是体虚气弱，连笑上一会儿都接不上气。
  黛玉这才忍了笑：“好，书你留下吧，看与不看，要看我的心情。”
  “好，妹妹心情好的时候一定要看。”贾宝玉也不强求，既然她留下了书，自然是会看的，只不过是碍于他在这里，不好意思罢了！
  两人正说笑着，紫鹃回来了，听到宝玉和黛玉在里边有说有笑，自己也不由地跟着抿嘴笑了笑。
  随后听到黛玉咳嗽，这才端了热茶进来，让黛玉润润喉咙。
  贾宝玉接过来后，试了试温度，递到黛玉跟前：“说笑了这一会儿，也渴了吧！”
  黛玉喝了几口，压住了咳嗽，这才道：“跟你玩笑了这一回，我有些乏了。你出来也有些时间了，待会儿袭人又要来找你，与其让她找来，喊你回去读书，倒不如自己回去，省得无趣。”