洞窟之中，一呼一吸之间，沈白似乎感到了体内脏器的蠕动和体表毛孔的贲张，就好像通过自己的呼吸彻底贯通了内脏和皮毛，让它们连接在了一起。
  呼吸之间，内行五脏，外达表皮！
  武者修炼得气旺血盛，气血和谐就达到了冲和境大圆满，气海内的真气就能够随着全身血液流动进入身体各处，内能深入五脏六腑，外可达于毛发表皮，武道修炼只差一步就能踏入止息境，进入一个新的修炼境界。
  随着时间流逝，他口鼻呼吸的频率越来越低，不过气息却变得十分悠长，好像每一口呼吸都能够贯穿五脏六腑，甚至带动了毛孔的舒张，似乎毛孔也在呼吸一样。
  他深深呼吸一口，气息直贯肺腑之后，继续向下行走，直到沉入丹田之后便屏住呼吸，让这口气息在胸腹之间上下来回滚动，只见胸腔到小腹的位置微微震荡，“咕咕”有声，从中发出了一连串异响。
  瞬息之间，沈白只觉得自己的五脏六腑有一种滚油沸腾，随时可能酝酿爆炸的感受，直到实在憋不住了，他才张口徐徐吐出了一口浊气。
  这一口吐息，他把一股混浊无比的脏气吐了出去，顿时觉得神清气爽，全身上下有着一种说不出的舒爽通气。
  接下来，他缓缓吸气，再次气贯丹田，重复起之前的步骤来。
  一连千百次的吐息，每一次呼吸，沈白都全神贯注，将全付心神集中体内，体验着自己五脏六腑的蠕动变化，每一次收缩，每一次扩张，全都仔细品味，感觉身临其境。
  久而久之，沈白忘记了呼吸，脑海之中渐渐浮现出自己五脏六腑的情形，每一个器官，每一下变化，全都历历在目，感觉就好像进入了自己的身体内部，用眼睛看到了里面的各种内脏器官一样。
  修炼到冲和境大圆满的武者，气血畅通之下，可以通过真气在体内的不断流动，感受到内脏的蠕动变化，感受熟悉到一定程度，便会在脑海中显现出内脏的形象，和一个人闭着眼睛用手摸索熟悉的事物，脑海中会泛出其形象是一个道理。
  这样一来，真气运行间就可以反照自身，将身体内脏的运作返回头脑，让武者能清楚地看到体内的细微之处，也就是所谓的“内视”。
  这种称为“内视”的现象，意味着武者修炼已达内脏肺腑之中，呼吸之间吸收的外界能量更多更快，精神力感识也变得更加强大，是武者踏入止息境的标志。
  这一刻，沈白终于大功告成，一举突破到了止息境，成为了武师。
  与此同时，正向着这座山崖赶来的白马帮一行人，全都感到心头沉甸甸的，好像压上了一座大山似的,脚下也变得一样沉重，顿时步子慢了下来。
  这种现象，自然是沈白晋升境界造成的心灵压迫，和上一次一样，只是维持了短短几个刹那，便告消失。
  “刚才真是邪门，好像面对帮主的威压一样，都迈不开步子了！”
  第一个恢复过来的八头领有些莫名其妙，心中暗暗嘀咕，却也找不出什么原因，于是不再多想，继续带着几个手下，朝着这处山峰大步流星地赶来。
  洞窟之中，二道精芒一闪而过，沈白张开眼睛，站了起来，挥手轻拂，将地上的青木王鼎收了起来。
  “不知道大王子怎么样了，是否还留在原地?!”
  想到这里，沈白走出了洞窟，向着山下行去。
  刚到半山腰，他就看到四五个武者从山脚下迎面朝自己而来，看打扮是白马帮的贼众，为首的汉子身材魁梧，相貌粗豪，曾在鸣桐庄一战照过面。
  “好小子，居然是你！正要给黑挫子报仇，杀死他！”
  此时，八头领也看到了下山的沈白，认出他是杀死手下黑矮大头领的沈家少年，顿时命令身后的属下动手杀人。
  听到他的命令，三个马贼立刻挥舞兵器，朝着沈白一拥而上。
  “真是不知死活！”
  沈白面色一冷，手臂轻挥，三道剑气鱼贯而出，带起剑风呼啸，旋即响起数声闷哼。
  接着，只见三道人影次第倒地，每个人的咽喉要害都多了一个小孔，有鲜血往外汨汨流出。
  “小子，长了几分本事，居然敢如此嚣张！给我纳命来！”
  见到三个手下不过一个回合，就都被沈白杀死，八头领不禁勃然大怒，他为人粗鲁，脾气更急，手中立时凝气成兵，一柄弯刀脱手飞出。
  寒光闪动间，弯刀有如一轮弦月破空而来，来势迅疾，让人防不胜防。
  八头领的出手固然极快，却快不过沈白，只见他手掌虚握，手中凭空便多了一柄长剑，顺手轻轻往外一磕，触到刀尖时再稍一点拨，那弯刀便原路返回。
  这弯刀返回的势头更急，八头领来不及躲闪，只能连忙使出一个铁板桥，才险险避开，饶是如此，胸口的衣襟也被刀刃划出了一道口子，好在他及时唤出了真气纱衣，身体才没有受伤。
  这一来，八头领再不敢托大，不再急着进攻，手中先用真气再次凝出一柄长刀，旋即脚踩九宫八卦，从左而右，绕着沈白转起圈来。
  面对八头领的变化，沈白神色镇定，只是站立原地，等着对方出手。
  见到沈白如此，八头领的神色变得愈加郑重起来，身为大武师级别的高手，他知道对方看似处于被动，实则是以静制动，显然剑法极深，让自己更是不敢怠慢。
  想至此处，八头领脚下越走越快，到得后来，身影竟然化出好几道幻影来，真假难分，前后左右围住了沈白。
  “喝！”
  伴随着一声怒喝，其中一道身影头上冒出一团白气，旋即从中闪出一道凌厉至极的刀光，对着沈白袭来。
  这一刀不仅攻势惊人，更兼有无穷后招，哪怕一击不中，后面的招式也会滚滚而来，让沈白无法摆脱。
  滚滚刀气迎面而来，有如江河入海般奔腾而来，沈白长剑斜斜劈下，一道寒光瞬间没入了势不可挡的刀光之中。
  剑气好似游龙入海，顿时翻江倒海，将滚滚刀芒尽数破开。
  “嗖！”
  剑光破开刀影，余势未竭，一道银色剑气激射而出，继续朝着魁梧壮汉的胸腹射去。
  这一下迅疾无比，八头领再来不及闪避，不过他一点也没有现出惊慌之色，朗然一笑，道：“小子，你伤不了我！”
  说话间，他已经暗中调动体内真气，身体表面的真气纱衣，在胸口处变得浓厚了许多，而其余地方的却变得稀薄起来。
  八头领刚加厚了胸部的真气纱衣防御，剑光便狠狠的打到了上面，响起了“嘭”的一声闷响。
  胸前传来的凶猛力道，直接让八头领脸色一变，身子情不自禁地往后退了一步，才将加诸自身的劲道彻底化解，站稳了身子。
  他身子刚立稳，还来不及反攻，就看到眼前身形闪动，一道破空劲风从背后袭来。
  后面传来的逼人剑气，让八头领头皮发麻，身子连忙向前扑出，即将下落之际，双掌猛然向下一撑，身子再次弹起半空，凌空翻了一个跟斗，远远地落在几丈之外。
  “小子，我还真是小看了你！”
  八头领转过身来，双目喷火，手中寒光一闪，换上了一柄鬼头大刀，身体表面上的真气纱衣也逐渐消散。
  八头领低头看了一眼手中紧握的鬼头大刀，那上面正开始覆上一层厚厚的斗气，脸上不禁露出了狰狞的笑容，“小子，自从得到玄阶下品武技虎啸刀，我练成后还未当众施展过，现在，就让你先尝个鲜！”
  说话间，鬼头刀上面的真气愈发浓郁起来，到得最后，真气翻腾间，竟然是隐隐现出了一个暴虐无比的黑色虎头来。
  “唉！”
  沈白心中微微摇头，手上碧光闪起，碧华剑已经出现掌心，面对一个大武师的绝杀武技，自己当然也不能再有所保留。
  此刻，鬼头刀上凝聚而成的黑虎头已经有如实质，八头领眼中闪过一抹喜意，嘴角再次泛起一丝狞笑，脚掌猛然一踏：“虎啸西风！”
  伴随着一声怪吼，八头领猛地扑了上来，手中长刀狂抖，巨大的黑虎头涌现而出，带起一阵黑色狂风，张牙舞爪地冲向了沈白。
  与此同时，沈白深深呼吸一口，体内真气急速运转，手中的碧华剑光芒大放，把他的整张脸孔都映得绿莹莹的。
  “神爆术，剑舞风狂！”
  沈白的低喝声中，碧华剑向外猛地一挥，光芒大涨的剑尖周围，虚空之中骤然出现一团急速旋转的漩涡，瞬息之间，平地掀起了一道灰色风卷，迎向了半空的虎头。
  前些日子，他闭关修成剑气的同时，悟出了流风剑道的第二式剑舞风狂，威力比第一式剑起风涛可是强上了许多，只是太过耗费真气，身为武士的他用尽真气也顶多只能发出一剑，因此直到晋级后的现在，才在战斗中正式施展。
  漫天光芒之中，二道飓风面对面地席卷而来，沿途所过之处，大地都被撕裂，掀起了高达十余丈的排排土浪。
  “轰！”
  飓风对撞引发的巨大暴鸣声中，一道粗壮的身影倒着暴射而出，在半空中狂喷着鲜血，向着下方的山脚狠狠坠去。