相传在四千多年以前，今天山西南部有一个母糸氏族部落叫做有娀氏。他们的首领与别的部落不同，仍是一对姐妹，大的叫做简狄，小的叫作建疵。
  建疵虽然是首领，但却是一个活泼好动的小女孩，这一日，风和日暧，天气睛好。建疵拉着简狄就要去后山洗澡。简狄拗不过她，只得随她而去。
  两姐妹带着一名女仆，沿着崎岖的山路朝温泉走去。山间鸟语花香，处处都如诗如画一般，即便是早已见惯这些的简狄也被这一派生机盎然的景象所感染。
  到了温泉，姐妹二人解衣下水，女仆则留在岸上一面看管衣服，一面为她们望风。
  潭水被正午的阳光晒得温温的，浇在身上暖洋洋的，十分惬意。她们静静地躺在温柔的水里，脸上十分愉悦。可这种安静只保持了片刻，很快就被天真活泼的妹妹给打乱了，撩起水来就向姐姐泼去，一场水战就这样开始了。
  忽然两姐妹同时停住了手，只见一对玄鸟朝他们这边飞来。玄是指黑色，玄鸟就是燕子。燕子掠过水面，落在了一块平坦的大石上。建疵向姐姐使了个眼色，两姐妹便俏俏地趟着水向大石靠了过去。
  他们本打算捉那一对燕子，可还等她们靠近，那一对燕子早就振翅飞向远方。只见在燕子刚才落足的地方，却生了两颗五彩的卵，玲玲珑珑的，甚是可爱。简狄两姐妹看到了，都觉得惊奇。简狄取来仔细察看一番后，这才想起自己和妹妹还泡在水里。想到出浴穿衣，一时竟不知如何放置鸟卵，无奈之下简狄竟将两颗燕卵衔在嘴里。
  不多时，两姐妹在女仆服侍下已经穿好了衣服。建疵急着看那五彩燕卵，还没等简狄拾掇利索。就向她招呼要燕卵。简狄一时不防，竟被她欢叫声给唬了一下，燕卵顺着喉头就落入了肚子。她只觉一股暖流从胸口，直至下体，全身一阵酥麻。渐渐有些不自在起来。
  建疵见姐姐脸色不对，赶忙问：“怎么了？”
  简狄埋怨道：“还不是刚才被你一闹，唬得我竟把两个燕卵吞到了肚子里，此时身上有些不爽快。”
  见此情形，建疵也不再闹了，陪着姐姐返回到族中。
  到了晚间，简狄想起白天的事大觉惊奇。想来想去，捋不出个头绪，只得放弃，无精打采地早早睡下。那知自此以后，简狄不自不觉地已经怀孕。十月期满后，竟生下了白白胖的儿子，简狄姐妹合计为这个儿子取名为“禼”。
  以上所述便是商朝的起源，简源误吞燕卵生下商祖的故事自然是假的。当时虽然已经进入父糸氏族社会，但仍有很多部落还处在母糸，族人只知其母不知父，因而才编出了这个传说。至于说简狄是帝喾的次妃，那更是商族后人附会之词。
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