许端文在很小的时候，就经常从别人嘴里听到有关自己的各种奇怪的事，有时候是他自己真做过的事，有时候却是令他哭笑不得同时也特别假的谣言。
  深深明白“若要人不知，除非己莫为”这一真理的他，从那时起，便相当的严于律己。
  比如说——减少出门的次数、降低行动的频率。
  后来有关他的那些不靠谱的传言果然减少了。
  少了，并不代表没有，就拿最近发生的事来说，他连请四天假，而且那天傍晚他满手是血的从言信楼出来的事，早就传的各种消息满天飞了。
  这两天在和室友聊天的时候，他都是被当成笑话看的。
  各种传言，像是“许端文在言信楼被鬼缠身”，“许端文被鬼上身进了言信楼”，“许端文被鬼捅了一刀”，“许端文几天没去上课可能已经死了”………等等。
  这也是他听过最荒诞的谣言。
  没关系，不就是谣言嘛，问题不大，他有经验。
  但是他昨晚在小树林的事儿，其他人是怎么知道的啊？
  而且他没穿衣服还被人给看见了！
  半夜啊！两点多！
  谁闲的没事这时候跟踪他啊！
  许端文有点慌，他严重怀疑自己隐私被偷窥了。
  “滴滴滴滴～”企鹅消息提示。
  他和秦雅乐的聊天界面，一条白色的消息提示框：
  【616猛男天团：你的黄哥哥：舍长你昨晚半夜……】
  许端文点开群聊天界面，完整的消息展现在他眼前——
  【616猛男天团】
  你的黄哥哥：“舍长你昨晚半夜真去小树林裸奔了？@我真的有180”
  胡英俊：“卧槽这么劲爆？”
  放开那个奶花让我来踩：“可惜我没在现场(-i_-)”
  赵公子好剑飞：“可惜+1”
  楚楚动人：“哇⊙∀⊙舍长你好强啊！”
  “……”他们怎么也过来问？？！！
  不能承认，坚决不能承认，哪怕这件事是真的！
  许端文咬牙编辑消息：
  我真的有180：“没有的事儿。”
  我真的有180：“我在睡觉，谁知道发生了啥。”
  胡英俊：“可是舍长你昨晚睡的时候穿的睡衣和早上不一样啊”
  你的黄哥哥：“我可以作证！”
  “！！！？？？”许端文表情都僵了。
  【616猛男天团】
  楚楚动人：“（°o°）”
  放开那个奶花让我来踩：“（°o°）”
  赵公子好剑飞：“（°o°）”
  “我真的有180撤回一条消息”
  我真的有180：“请停止你们的脑补，我就是昨晚伤口裂了血沾衣服上了起来换了”
  许端文总算想到一个可以圆过去的解释。
  这时候，黄舒发来一条链接：
  【616猛男天团】
  你的黄哥哥：“我昨天半夜看见仙草了——古城城际师范大学校园论坛”
  你的黄哥哥：“舍长你去看看吧，虽然写的挺假的，但是写的还真挺好的，人才啊！”
  许端文点开链接翻看。
  “……”别说，写的还挺不错的，就是有点奇怪——
  他掀起上衣看了看自己身上的肌肉，心里疑惑，明明是今天才有的啊？
  再看帖子时间：今天早上9:26
  写这帖子的女同学果然厉害，连他几块腹肌都能提前预知……
  不过从帖子的内容看，这个楼主应该是昨晚半夜的时候恰好出来看见了他，而且幸运的是，没有拍到他的照片。
  既然没有证据，那就好办了。
  谣言嘛，他有经验，问题不大。
  这件事被许端文抛在脑后，接下来，他要开始研究冥想心法了。
  自古以来的修真体系中，肉身、法力、神识，都是修真者必须具备的基本素质，在不考虑丹药和法器以及各种阵法等等外力的情况下，这三项的强弱决定着一个修士的修为强弱。
  肉身强度决定了修士身体能运转的法力上限和可容纳神识的上限，神识则决定了修士对肉身和法力的控制力。
  肉身、法力和神识一起，相辅相成，组成修士的个人基本素质。
  如果修真界有体测的话，这三项的数值大概就跟身高体重肺活量差不多……许端文的思维飞得有点远。
  修真者的修行，炼体是修炼肉身，冥想则是修炼神识，至于法力，目前来说还是非常遥远的事情，暂且不去管。
  筑基阶段，就是修炼肉身，同时通过冥想心法修炼出足够控制得住肉身力量的神识。
  对此，《修真界百科大全》上有建议：修士在筑基阶段，神识应略强于肉身，将对日后的修行有利。
  许端文对此非常认同，控制力越强，力量的使用就越精细，就跟他妈做菜一样，对火候控制得越好，做出来的饭菜也就越香。
  修真界也不乏神识弱于肉身强度的修士，这些人往往打起架来非常具有灾难性和破坏力，失手杀人都是常事。
  法力弱于神识同理，甚至更可怕，很多走火入魔的修士都是因为神识无法控制体内的法力而导致法力暴走，其结果自然是害人害己。
  由此可见神识的重要性。
  修炼神识的方法有很多，但是对于筑基阶段的菜鸟修士来说，还是需要先将原本属于普通人的微弱精神力转化成凝聚的神识才行，至于之后如何提升，可以冥想修炼，也可以通过外力刺激，比如挑战生理或者心理极限。
  许端文取出《静神衡心诀》，开始阅读。
  世上冥想心法千千万，归根结底，不过是修炼神识而已，至于区别，那就是修士所修得的神识的性质有差异，具体表现为修士在使用法术以及战斗时的风格，同时，冥想心法也会对修士本身的性格产生影响。
  就比如说修真界顶级冥想心法《止水忘情道》，修炼者会随着修行的深入而逐渐丧失七情六欲，因此虽然这门心法很厉害，却很少有人愿意选择，而修习这门心法的人也会被其他修士当做异类。
  许端文手里的这本《静神衡心诀》，是适应最广泛，最易得，同时也是最普通的心法。
  普通并不意味着不好，相反的是，正式因为大多数人都选择，所以它才显得普通。
  这本在名字上就彰显安静的冥想心法，果然没有让他失望。
  冥想心法的作用就是修炼神识，而《静神衡心诀》在拥有这一效果的同时，因为其在修炼过程中对需要保持心境平整的程度要求颇高，所以也具备磨砺心境的作用。
  心境的磨炼，同样是对神识的一种增强。
  虽说这本心法不挑体质，但是对修士的耐性还是很有挑战性的。
  许端文摸摸自己千疮百孔的心口，咂咂嘴，他得耐性就是磨出来的，而且是越磨越耐磨。
  功法册子很薄，和《平等掌拳》差不多的样子，除了第一页对功法的介绍，第二页冥想之前的准备说明，剩下足足五页全都是口诀，光是背，就得背好久。
  最后一页就比较有特色了，那是一幅图，看起来像是水面上泛开的涟漪，据第二页的说明，需要先背诵口诀，然后在看这张图许端文很容易把它联想到和《平等掌拳》一样的教程一样的东西。
  当然，在第二页的说明中，还有一个对于冥想来说，至关重要的条件——姿势。