听老者这般说，陈林越加对＇武者＇感兴趣了，而且听老者的语气，对方似乎很厉害的样子。
  于是陈林趁热打铁，问老者敢不敢从五楼上跳下去？
  老者带有深意地看了陈林一眼，他并没有回答陈林的问题，而是自顾地说着：“武学共有九重境界。
  首先是武者，武者从低到高分为三个等级，分别是，初级武者，中级武者和高级武者，
  其中初级武者又称为＇入门级武者＇，属于一重天强者。在力量方面，通常人一秒只能挥出一拳的话，初级武者一秒能挥拳十次。”
  “而中级武者，也就是二重天强者，对于中级武者就不能单单用挥拳来衡量了，中级武者杀伤力极强，一拳能击毙一头牛，一头狮子，甚至是一头大象。
  高级武者则是三重天强者……！”
  陈林正听得入神……
  老者突然停了下来，严肃道：“想要成为一个合格的武者，首先对个人的身体素质要求特别高。”
  老者拍了拍陈林的肩膀，惋惜道：“年轻人，你的身体素质太差了。”
  “您这不是故意逗我的吧？”陈林疑惑心中不解，他承认自己身体弱，但是只要今后多吃点好吃的就能强壮啊。
  老者仿佛知道陈林的困惑，所性就告诉了陈林，武者都是从孩童时期就培养的，传受其武学功法，打通经脉，然后修炼内功心法。
  而陈林连二次发育阶段都过了，可以说已经错过习武的最佳年龄，这辈子能入门武者就已经很不错了。
  “不过你不要灰心，就算是初级武者，在普通人眼中都是超凡的存在，这辈子吃喝不用愁。”
  “吃喝不愁，这不是自己所需要的吗？”陈林喃喃自语，眼中难掩失望之色。
  武学九大境界，而陈林只能练到一重天，换做任何人知道这种情况，难免失望，除非你能做到无欲无求，不过那样恐怕早就遁入空门了。
  老者忍不住摇了摇头，“你虽然不能再修炼内家功法，但是你可以修炼外功。”
  “外功，什么是外功?”陈林心中又燃起了希望。
  老者继续道：“外功也就是炼体，以天地为炉锻造自己，就算是一块废铁，也能百炼成钢，简单说就是锻炼自己的体魄，使肉身强大，比如十八罗汉的罗汉金身，就属于炼体。”
  布衣老者担心陈林不能理解，为此还给他举了许多电视剧里的例子，如铁布衫、铁沙掌、铁拳。
  当然电视剧里演员们的功夫大多都是用道具辅助完成，只有少数是实打实的真功夫。
  “不过修炼外功要比修炼内功付出更多，十倍甚至是数百倍，越往后越困难，我见过修炼外功的人，也就修炼到高级武者，”老者眼中复杂，不过想到眼前之人能成为武者，已经是对方莫大的机遇。
  “好，我要修炼外功，还请前辈指点，”陈林扑通一声跪倒在地，虽然他不知道三重天有多强，但是他知道＇三＇和＇一＇是有很大区别的。
  哪知老者急得吹胡子瞪眼，让陈林赶紧起来，不然他就不打算指点，要走人了。
  陈林见老者是动真格的，心中苦涩，原来人家根本就看不上自己，恐怕连指点也只是临时起意。
  就好比你正在吃饭的时候，看到一只瘦弱的流浪猫经过，出于心情，随手扔一根骨头给对方。
  “这是一本炼体的基本手册，只要你按照上面写的去做，定能成为武者的，至于今后你能炼到哪一步，全靠你自己了。”
  老者从口袋里拿出一本巴掌大的手册递给了陈林。
  陈林屏住呼吸接过，不管怎么说，对方是帮助了他，这份恩情他一定不会忘记。
  老者见陈林收下，莫名的松了口气，他觉得自己今天对这个小娃娃说得有些多了。导致对方要拜他为师，收徒?怎么可能，要是都知道他收了一个没有武学根基青年做徒弟，还不被那笑掉大牙。
  陈林小心地把老人给的东西拿好，行礼，并寻问老者的名讳。
  “叶老，”陈林心里默默念到。
  来到图书室，他本是借书的，不料图书室的大门关的严严实实，鬼影都没有一个。陈林询问才知道，原来图书室都是白天开放的，想借书就得白天。
  回到房间，陈林急忙把小册子拿了出来，这是一本薄薄的手札，上面写满了密密麻麻的黑色小字！
  炼体者步骤一：跑步！
  跑步分为三个阶段：第一阶段是：慢跑，然后是快跑，最后是冲刺。
  第二阶段是：快跑、慢跑、冲刺。
  第三阶段是：冲刺、快跑、慢跑、冲刺。
  陈林越看越觉得不对劲，这根本就是整人的嘛，跑步哪有这么跑的。
  他虽然平时很少上体育课，但基本常识还是知道一点的。
  那就是做剧烈运动之前，得先热身。
  而手札第二阶段和第三阶段根本就颠倒了的常识。
  特别是冲刺，上面写到，必须是要有被人提着刀追杀的觉悟，不然是没什么效果的。
  陈林怀疑，这个是不是叶老故意整他的，想要他放弃这条路?
  陈林继续往下看，除了步骤一，还有步骤二，步骤三……步骤十。
  还没看完这十种锻炼方式，陈林心里面就已经开始打鼓了。
  ＇倒立行走，奔跑，跳跃、空翻、侧翻，自由裸体旋转……越往后越难。
  这都已经赶上国家一级运动员的训练课程了。
  “叶老给自己的外功，难道就是依照这个来的？”
  如果真的是这样，他还不如去网上查阅，那样比这手札记录的详细多了！
  陈林有种入坑的感觉！
  ……
  但是，但是万一又是真的呢，他岂不是错过了成为武林高手的机会。
  “不对啊，那金色小人又是怎么回事？”陈林的直觉告他，他的＇阴阳太虚诀＇才靠谱。
  特别是体会到＇阴阳太虚诀＇带来好处，陈林眼睛放光。
  他打算，有空的时候，在练习这手札上记载的类容，因为有一点是毋庸置疑的。
  他的体质的确比一般人都差。