下午，教学结束，韩栋说明天开始训练。“嘿，小陌，你知道不？老韩今儿早上被你师父揍了。”班里的男同学跟陌风说道。
  “啊？不能吧，我师父为嘛揍他啊？”陌风一脸惊讶的说道。
  般若雪歌起身收拾课本，听众人讨论老韩被打的事件，说道:“还能怎么？你师父总不希望你上个学什么都学不到吧！你师父可真宠你啊！”
  陌风一脸呆萌，眨了眨眼，又想起什么来，惊讶道:“我师父能打赢老韩？他不是那什么十大高手之一吗？”
  “你是真不知道还是假不知道？你师父是上代东都七狼之一啊！十大高手之四啊！”般若雪歌看白痴一样看着陌风说道。
  ……还是这样的？陌风一脸无奈。收拾东西，回了宿舍。这会儿欧阳靖已经回来了，正整理着着装。见陌风回来，立马迎上去问道:“小陌，晚上去集市玩呗！我约了几个女孩子，要不要一起啊！”
  ……“欧阳，你才多大？”
  “看你说的，这跟年纪有什么关系啊？可以先处着嘛！”欧阳靖乐呵呵的说道。
  “没空，晚上我要练内力。”陌风说道，他想以后晚上睡觉就冥想得了，又能修炼，又得保障第二天的精神。
  欧阳靖看到般若雪歌进来，丢下陌风，跑了过去说道:“雪歌，你去不？有三个女孩儿呢！我一个人也搞不定啊！”
  般若雪歌鄙夷地看了他一眼，说道:“抱歉，我年纪还小，暂时不考虑情缘的事儿。”
  一夜无话，次日清晨。陌风从冥想中醒来，感觉浑身舒畅。欧阳靖还躺着床上呼呼大睡，估计昨晚回来挺晚的，般若雪歌已经不在了。
  到了教室没多久，韩栋就来了，今天穿着红色布甲。“班长，带大家到校场集合。”
  “是，管教。”
  在校场，陌风看到了欧阳靖的班级也在，在扎马步呢！
  “启禀管教，黄级三班集合完毕。”古彤向着韩栋行礼说道。
  “好，今天主要的课程就是锻炼大家的身体，我天策武学是外家功，所以身体素质一定得跟得上。”韩栋走到大家面前说着:“古彤，李强，般若雪歌，周风你们四人各自带一队，今天你们自行锻炼，想到什么就做什么，明日我再教大家。”
  “是，管教。”
  般若雪歌是陌风那一组的组长，大家选的，陌风这一组是四男一女。“小陌，你觉得怎么练啊！”般若雪歌也不太懂，问着陌风。
  “我哪知道！不过就锻炼体力来看，还是有很多方法锻炼的。”陌风回想起前世世界的时候。
  女孩儿苏小洛说道:“那要不就小陌给我们做一套训练出来，咱们跟着练如何？”
  般若雪歌看向陌风，问道:“小陌你行吗？要不这组长你来做好了，我感觉我懂得好像没你多。”
  经过众人一阵讨论后，陌风答应做组长了，陌风按照自己的想法做了一套训练方法。“首先跑步吧，跑步是增加体力的基本方式。要不我们先试着跑跑，跑到大家的极限为止？”
  “什么是极限？”男同学杨明问道。
  “就是跑到跑不动了为止。”
  般若雪歌说道:“好，那大家排成一列一起跑。”
  欧阳靖班级解散休息了，欧阳靖看见了陌风二人，立马喊道:“小陌，雪歌，你们在做啥？”
  结果没人理他，欧阳靖看二人不甩他，立马跟着五人一起跑，边跑边问他们在做什么。一直到快中午的时候，五人组一个接着一个的累到瘫痪。最早躺下的是杨明，接着是般若雪歌，随后是夏洪全，最后的陌风跟苏小洛。谁都没想到陌风最小，却比他们三个人体力都好，当然最好的是苏小洛了。
  “啊……老夏，扶我一下，我起不来了。”杨明秃废地趴在地上说道。
  “滚，我还不想动呢……”
  “咦？小陌哪去了？”般若雪歌跟大家说着话，突然想到了什么正想问陌风，却发现陌风不见了。
  陌风这时也是一脸郁闷，只记得自己跑得上气不接下气了，一晃眼，身子飞起来了，等自个儿睁开眼睛后，自己就跑到师父的怀里了。虞婉君抱着他，说道:“傻小子，你这么跑，不怕力竭而死吗？”
  “额，师父，这是哪儿啊？刚才不是在校场吗？”陌风好奇地打量着这个陌生的地方。
  大红色的大门，两侧有卫士站岗，大厅里有许多大小不一的孩子在看书，然后周围有很多书架，上面摆满了书籍，像是图书馆。
  “这里是书籍房，我路过校场看到你，就把你拎走了。”虞婉君说道。
  这会儿，看书的大伙儿才注意到突然出现的二人，陌风感觉无数的恶狠狠眼神儿射向了自己。额！这什么情况？我招谁惹谁了！虞婉君感觉到周围的恶意，一股冰冷寒气忽然散发开来。众人打了个冷战，急忙低下头继续看书。虞婉君是八阶武者，算是绝强的了，她自带的寒冰属性就可以把周围冻成冰块。
  陌风看着师父发威，得意地抱着虞婉君在其饱满之上蹭了蹭，又看向众人。只见众人郁闷，嫉妒，愤怒的各种表情散发开来。
  嘿嘿，真好啊，你们都喜欢的人，我可以随便抱！你们却得不到。好嗨噢！感觉人生已达到了巅峰……
  虞婉君抱着陌风转身离开，说道:“徒儿，韩栋有和你们上课吧！”
  “嗯嗯，来了呢！师父是不是揍了他啊！”
  虞婉君说道:“也没怎么，就跟他切磋了一下，没想到十大高手之九这么菜。”
  这时，迎面走来一位帅气的男子，穿着天策布甲，笑盈盈的，黑色的长发披在身后，头上扎着红色头冠，上面有一根白色的须须。
  虞婉君看到男子，皱起眉头，就要带陌风走。男子突然开口说道:“君妹，好久不见了？这就是你收的徒弟吗？”
  “李少阳，你要是没事儿做，就去接任务做，别有事儿没事儿的跟着我转。”虞婉君气愤地说道。
  李少阳，十大高手第一，虞婉君的追求者之一。听说跟皇室有亲，当然这些都是般若雪歌说的。但貌似师父虞婉君没有喜欢过任何人，也不知道怎么的，大师父沐灵曾经都结过情缘呢！后来不知道怎么分了。二师父虞婉君，天策第一美女，天下十大美人之四，芳龄二十三，从来没有过情缘，追求者倒是挺多的，光天策就有不下几百人，据说其他门派还有很多年少俊杰为之疯狂。
  李少阳微笑道:“君妹，上次我带给你的雨露寒冰花喜欢吗？这次我出去倒是没发现什么有趣事物呢。”
  “少在我跟前卖弄，你那花我扔了，以后不要送东西来，再见！”虞婉君抱着陌风转过身，准备离开，顿时停休，又道:“不，是再也不见，谢谢！”
  李少阳看着离去的虞婉君，笑了笑念道:“真美啊，生气的模样都这么美，虞婉君，你跑不掉的！最终你会成为我的情缘。”
  虞婉君气呼呼的抱着陌风走着，陌风说道:“师父，你还好吧？”
  “还好，这个混蛋，太恶心了，有名的花花公子，在天策就有不下十个情缘。还好意思跟我这献媚？要不是打不过他，一定把他揍成熊猫，哼！”虞婉君气呼呼地说道。
  额！虽然平时挺冷淡的，这会儿怎么觉得挺可爱的？陌风摇了摇头，说道:“情缘可以结很多？”
  虞婉君看着陌风说道:“可以很多，但如果你敢来很多，看我不揍死你！”
  额……“哪里哪里！我很专情的，放心吧师父。”
  “下午，不要去上课了，去我那儿，我给你找了本修炼身体的书，你好好看看。”虞婉君说道。
  陌风轻声说道:“师父把书给就行，下午还是要去的，大家都在，我不在，这可不好。”
  “好吧，既然你执意如此就依你，有什么事儿就来找我，若是找不到我可以去找师祖。”
  “好的，谢谢师父。”
  中午陌风跟虞婉君一起吃了饭，下午虞婉君穿戴整齐后就下山了，说是接了任务，陌风独自一人去了少年营。
  下午大家伙儿都没去校场了，陌风到的时候，大家都在教室里待着。般若雪歌看到陌风来了，走过去问道:“你跑哪去了？一眨眼就没影儿了！”
  “噢，被师父带走了。”陌风回到自己的座位，坐下。拿出师父给的书，上面写着练体决。
  “咦？修炼身体的功法吗？你师父给的？”般若雪歌看到陌风手中的书说道。
  “嗯。”陌风翻看着书，上面写着:练体，既锻身，强体。分几个大类，负重训练，双臂训练，双腿训练，抗体训练等等。额，这不跟自己想的差不多嘛！还以为有啥捷径呢！
  般若雪歌说大家浑身无力，下午就不去锻炼了。陌风想，体力是越练越好的，若是受的一点累就放弃还怎么练外家功？不如去练内家功得了。于是陌风独自一人离开了教室，去了校场。本是三月中旬，应是凉爽的气候，却不知为何天上太阳高悬，热得直冒汗。
  陌风决定先跑个几千米，然后回来做些俯卧撑什么的。欧阳靖看到陌风一人做些锻炼，便跟着他一起跑了。“雪歌呢？怎么没来？”
  “他累着了，说下午休息！”陌风边跑边说着。
  跑着跑着，苏小洛跟了过来，笑道:“我觉得跟着小陌是对的。”
  跑完步，陌风做起俯卧撑，欧阳靖有样学样。苏小洛则愣愣的看他们做着奇怪的姿势，对于女孩儿来说，这有点难啊。陌风看到苏小洛脸红红的，说道:“小洛，你做深蹲吧，可以锻炼大腿肌的。”
  苏小洛愣愣地看着陌风，不知深蹲为何物？陌风细心的教她学会后，自己跟欧阳靖做俯卧撑了。直到做得撑不起来了，才趴在地上休息了片刻。后又做了仰卧起坐，引力向上什么的，直到四肢无力后，才停止。
  欧阳靖像狗似的，趴在地上不动弹了，苏小洛也坐在地上大口大口的吸气。
  “今天就到这儿，明天继续。不出三个月，我们的体能绝对超过大多数同龄人。”陌风一脸疲惫地说道。