哎呀，差点就晚啦，忘了今天还要去训练呢。米少爷再见，照顾好自己
  知道了，这个不用你关心。
  你迟到了？
  那个教练不好意思
  在我的心里面，没有男女之分，人人都是一样的。你不要仗着是自己是个女生就得寸进尺。
  好，我知道了
  你，围着这个跑上十圈。一圈儿不能落下。
  知道了。
  上官雪，你要坚持住，是你自己要选择这条路的。对，我要坚持。
  李教练，我跑完了。
  不错嘛！
  谢谢教练夸奖，我会继续努力的！
  但是不要骄傲，再围着这个跑上20圈
  立刻，马上
  好，知道了
  一会儿过去了，教练，我跑完了
  你是不是以前练过呀？身体素质不错呀！
  我以前好像没有吧
  好啦，再去跑30圈
  40圈
  50圈
  好了，你可以回家啦，以后每天下午都来找我练。
  好！知道啦！
  来啦！快去跑40圈
  50圈
  60圈
  回去吧
  那个，我今天想问你一件事。你知道我为什么要叫你跑步吗？
  可能是要锻炼我的意志力吧。
  对，你说的没错，就是这样现在呢，我要教你怎样达到敌人。
  第一步就是自信，无论遇到什么事，你都要自信。你不可以让别人看出你的胆小。
  第二步……………………………………
  第三步……………………
  第四步……………………
  第五步……………………
  我说的你都听明白了吗？
  听明白了
  那你以后回去勤加练习
  好，那我明天还来不来？
  我建议你以后天天都要来。让我再锻炼锻炼你
  好！
  时间一天一天过去了，冰陌雪的训练终于有成效了，也不枉费她训练的这么久。他现在眼里充满着杀气，从背后感觉就是一个不可招惹的人。