在薛玉洋的打气下，侯义一鼓作气，便把剩下的几个全都做完了。
  “嗯，表现的不错。能告诉我你刚才想到的是什么吗？”薛玉洋带着一些猥琐的笑容说
  “啊，没，没什么。”侯义的脸顿时就红了。
  “哦，那好吧。休息一分钟后，你要再做十二个。记住，十二个为一组，每个健身器材你都要做满四组。”薛玉洋的语气变的正经起来。
  侯义只是点了点头，也没说一句话。
  薛玉洋心想：“哦？这小子怎么能没有一点的抱怨呢？我在健身这方面接触的人也不少了，从来也没有人说在刚锻炼的时候，对训练的程度是没有抱怨的。就连我当年刚跟教练训练的时候，也跟教练抱怨过，说太累了。”
  就在薛玉洋正想着的时候，侯义已经把剩下的三组都做完了。
  侯义小声的对薛玉洋说：“教练，接下来我们练什么呢？”
  “啊？你做的也太快了吧！”薛玉洋很是吃惊，同时也很高兴。“接下来，我们来接触一下提铃。”
  薛玉洋又把侯义带到了一个杠铃的面前：“这个，对于你来说比较难。所以，今天你可以不练，看着我练好了。”
  只见薛玉洋双手正握杠铃，双脚张开与肩同宽。手和脚还一并发力，一下子，便把杠铃举过了头顶。
  侯义大吃一惊，不禁给薛玉洋鼓起掌来。薛玉洋笑了笑，一下子又连续做了十一个。
  “好了，今天就是让你知道知道有这种东西。走，我们去接触下一个器材。”薛玉洋得意的说
  “等会，老师，我想试试这提铃。”侯义义正言辞的说
  “你确定？这个对身体素质不算太好的人来说，是很难的。”薛玉洋很是惊讶。
  侯义点了点头，便来到了杠铃的面前，学着用跟薛玉洋同样的动作，试图着把杠铃举过头顶。
  无奈，侯义的力气还不足以把杠铃高高举起。刚刚举到膝盖，侯义就举不动了。
  但侯义还是很不服气，一直将杠铃在空中举了有三分钟，侯义才把杠铃慢慢的放了下来。
  虽然侯义并没有把杠铃高高举起，但是薛玉洋的脸上还是露出了欣慰的笑容。他觉得自己碰到的这个学生，日后肯定是一个了不起的人物。
  “好了，都跟你说过，你举不动的了。走，我们去接触下一个器材吧。”薛玉洋微笑的说
  侯义摇了摇头，便跟着薛玉洋来到了一个轮胎的面前。
  “你来试着把这个轮胎从这搬到对面的墙角吧。”薛玉洋满怀期待的说
  侯义一看自己离墙角足足有五百米左右，轮胎上面还标明了重量，足足有二百斤。
  侯德又开始不自信了：“教练，你觉得我能搬动它吗？”
  “别说废话了，还不快去搬！你觉得你这样，会有女生喜欢你吗？”薛玉洋大发雷霆，他刚才好像忽略了侯义自卑和内向的缺点。
  侯义害怕了，同时也脸红了。被逼迫的侯义，连忙使尽全身的力气，以最快的速度把轮胎搬到对面的墙角。
  薛玉洋点了点头：“那我们继续。”
  随后，薛玉洋又带着侯义练了各式各样的有关力量训练的器材。侯义在短时间内练了这么多器材的情况下，也没发出一声的抱怨。
  时间一点一滴的过去了，眼看天也已经黑了。侯德来到了薛玉洋的面前说道：“薛先生，天也已经黑了。现在，我们要走了。明天见。”
  “别，侯校长。”薛玉洋拦住了侯德等人。“我们这的健身房有专门的休息房间，你们在参加完hz市市级篮球联赛之前，都可以在我们这居住下来。”