吕晓明带着众人来到了一家特别大的健身房，其占地面积和浩然学院差不多。
  吕晓明把车停在了路边，众人下了车，就见健身房的门口站着一个两米多高的大汉。
  吕晓明快速的来到大汉的面前，一拳怼到了大汉的肚子上，说道：“老薛，你还知道出来啊！”
  大汉用手掌用力的拍了一下吕晓明的后脑勺，说道：“老吕啊，你真的还想当教练？”
  吕晓明左手捂着脑袋，右手指向侯德，说道：“当然，老薛，这位就是我的合作伙伴。侯德、侯校长。”
  大汉伸出了右手：“你好，我叫薛玉洋。”
  “薛玉洋，1982年10月4日出生于河南焦作，前中国篮球运动员，司职前锋。他10岁开始接触篮球，当时他身高已达1.72米，绰号：“小飞侠”。他2001年被河南队租借到吉林东北虎队，2002年被租借到香港飞龙，并首次入选国家队。2003年**j队摘走，随后再次入选国家队。在2003年的nba选秀中，薛玉洋在第2轮第27位被小牛队选中，随后被交易至掘金队，成为中国第四个被nba看中的中锋。2018年5月17日，薛玉洋宣布退役。”郑飞说
  侯德连忙也伸出了右手：“您好，薛先生！”
  “侯校长，以后请多多关照。”薛玉洋高兴的握紧了侯德的双手，侯德顿时面目狰狞了起来。
  兴奋的薛玉洋也没注意到侯德的表情，侯德虽然感到很疼痛，但是，出于礼貌也不好意思大喊大叫。在一旁的吕晓明见状，连忙用拳头击打薛玉洋的后背：“老薛，你脑子瓦特了？你看看侯校长都被你折磨成什么样了。”
  薛玉洋这才反应过来，连忙松开手，用手挠着后脑勺尴尬的说：“侯校长，真是不好意思，都怪我刚才太兴奋了。毕竟，老吕已经离开和篮球有关的事业很多年了。”
  侯德也没多在意，只是笑着说：“没事，薛先生。请问现在我们可以开始训练了吗？”
  “啊，没问题，你们跟我来。”
  众人随着薛玉洋进入了健身房的内部，侯德第一眼就瞧见了健身房的内部居然有几对篮球架。
  “你们这的健身房怎么还有篮球架啊？”侯德好奇的问
  “啊，原来是没有的。自从我退役以后，老吕就经常来我这找我打球。跑到外面去太麻烦了，所以我就在这里也弄上几对篮球架。”薛玉洋看向吕晓明，吕晓明也看看他，两个人不禁的都笑了。
  众人继续往前走，就见到了一堆的健身器材。学生们除了侯义以外，都目瞪口呆了，纷纷跑到了健身器材上，想要尝试尝试。
  薛玉洋笑了，说道：“这里人多，我带你们去我单独训练的地方。”
  学生们赶紧又从健身器材上下来，跟随着薛玉洋的脚步来到了一间特别大的屋子。
  屋子里也有几对篮球架，也有各式各样的健身器材，没有的只是嘈杂的人群。
  “这里就是我平时训练的地方。之前，除了老吕没人能进来。现在，你们在这里随便玩，玩坏了也没有关系。”薛玉洋说
  一颗颗躁动的心，“扑通扑通”的跳着。学生们都选好了自己喜欢的健身器材，并慢慢尝试着。唯有侯义例外。
  侯义只是呆呆的站着，薛玉洋很是好奇的问：“小伙子，你的朋友都去尝试了，你怎么不去呢？”
  侯义轻声的说：“我怕。”
  薛玉洋很诧异：“小伙子，你怕什么呢？”
  “我怕，我怕我动作不标准，我怕我被别人笑话。”侯义的声音还是很小
  薛玉洋摸了摸侯义的头，说道：“小伙子，别怕！我来手把手的教你，保证让你成为你们当中最优秀的那一个。”
  侯德在旁边，也不说话，只是露出了欣慰的笑容。
  薛玉洋把侯义带到了一架跑步机的面前：“上去。”
  侯义犹豫了一下，说道：“我怕。”
  “你又怕什么啊？”
  “我怕我从上面掉下来。”
  薛玉洋无奈了，他从没听说过有人会在跑步机上掉下来这一说。“只要你按正常的速度跑，就绝对不会掉下来的。”薛玉洋无奈的笑着说
  侯义半信半疑的站了上去，薛玉洋按了一下启动按钮，又把速度调在了八。
  跑步机慢慢的运作了起来，侯义一开始是很害怕，慢慢的，在适应了跑步机的速度之后，侯义开始大胆的跑了起来。
  “怎么样，跑步机不吓人吧。”薛玉洋在一旁问
  “嗯。”侯义点了点头
  “那我们就把速度调的更快点吧。”
  说罢，薛玉洋便把速度调到了十。侯义在十的速度下跑了一公里后，薛玉洋便把跑步机给关了。
  “教练，为什么要关了啊？”侯义诧异的问
  “你在跑步机上跑步只是为了热热身。记住，以后你在每次训练之前都要先跑一公里。现在，你跟我来。”
  薛玉洋又带着侯义来到了一个史密斯架的面前。
  “这个，是用来做深蹲的。我先做给你看，一会你再做。”薛玉洋对侯义说
  侯义点了点头，薛玉洋来到了史密斯架的内部，双手紧握里面二百斤重的杠铃。做起了深蹲动作，一个、两个、三个……
  连续做了十二个，薛玉洋才把杠铃放了下来，对着旁边的侯义说：“现在换你了。”
  侯义点了点头，也来到了史密斯架的内部。双手紧握住杠铃，但是，无论怎么使劲也还是抬不动。
  薛玉洋摇了摇头：“连这么轻的你都抬不动，真的是。”
  薛玉洋一边说话，一边把杠铃两边的铁片都各卸了一个。
  “现在，杠铃的重量去了一倍。你再试试看吧。”薛玉洋说
  侯义用尽了全身的力气，终于是把杠铃举动了。
  一个、两个、三个。在做到第四个的时候，侯义感觉自己已经是体力不支了。慢慢的，侯义也放慢了速度。
  “加油啊！小伙子。想想对你来说最重要的东西，你要为了他们变的强大起来。”薛玉洋在旁边给侯义打气
  “最重要的东西？”侯义想起了自己的哥哥侯德，也想起了自己唯一的朋友陈雪。不知道为什么，侯义在想起陈雪的时候，又有了那种特殊而又奇特的感觉。