让内力肌肉内吸收相对容易当然也不是全吸收，筋骨就很难了，骨内自己形成一个循环系统。天地灵气化成内力，进入躯体内各处，改造每一个细胞的脱变，这是炼体术。而不用聚集在丹田内。天地灵气有很多种有的是你到一定等级后才可吸收感觉发现它的存在。先天级高手可做到用自己全身毛孔吸收天地灵气，并且可替代用口呼吸。
  妖可从虚体练成实体，在从实体至虚体
  风魔体，风魔决，用自己的真气吸收对方体内的真气，对方真气越多影响越大，对方真气破体而出。
  原始体魄躯体生出神性与魔性，脱变出化身，化身强行打碎融入本体内。更强大躯体
  修成风之躯体，拥有风属性，如风一般，把人的精气血肉筋骨转化成风属性的躯体，风之元婴进化成长出风之躯体
  金木水暗光五行之躯体元神元婴