第48章 第一堂课
作者:陈不戒      更新:2020-06-13 03:58      字数:3477
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  向左并不知道有人准备算计他,不过这一宿他睡的并不好,甚至一度失眠,但这不影响他按照草草拟定的计划开始新的努力。
  于是天刚蒙蒙亮的时候,棉纺厂家属区的那两块标准篮球场上就响起了人吼声和狗叫声。
  “阿哆呀,我求求你了,我摸高的时候你能不能不叫唤?好家伙,那大嗓门,差点就直接把我从半空中震掉下来。”
  “不行不行,这位。。。向左学员啊,你的动作不对,作为一个负责人的教练,本人。。。本狗必需给你纠正一下!”
  “可是,不就是尽可能的往篮板上摸吗?咋就那么多说法?”
  “因为我们是‘左向训练营’,我们拥有最系统、最科学的训练体系,所以,哪怕只是一个有助跑的摸高,也必需分成不同角度、不同助跑速途、不同起跳方式、不同起跳角度。。。”
  “乱了乱了,阿哆呀,我乱了,也累了,先歇会儿。。。”
  “闭嘴!你个没出息的小矬子想要成为第一个被‘左向训练营’退货的loser吗。。。”
  “你。。。阿哆呀,那些刺激人心的难听话就不要带入进来了。”
  “对不起对不起,主人啊,这个活儿我是第一次干。。。咦,我明白了,向左学员你这是在转移本教练的视线?一定的,死向左你一定是在转移视线,好好好,你真是牛比大了。。。呃,惯性惯性,骚瑞骚瑞。。。”
  “唉,阿哆呀,你才真的乱了,哼哼,如果再骂我。。。”
  “不能不能,主人啊,阿哆不可能骂你。。。不对,这位学员,你就是在转移视线,目的就是偷懒!好好好,你去死吧,死在你的师兄弟们的口水里吧!”
  “你。。。阿哆呀,I服了YOU,那我就累死好了!”
  “累不死,肯定累不死,但要累个半死才行,主人啊,这就叫极限突破法!本教练不知道你们。。。你这位学员的极限在哪里,但我要告诉你,吃得苦中苦、方为人上人,也就更有机会成为人下人哦。。。对了主人啊,人上人我明白,可人下人是啥意思啊?”
  “这个。。。阿哆呀,我错了,错的很离谱,以前就不该干啥都带着你,唉。。。”
  就这么的,足足半个小时后,向左终于完成了今天的摸高训练,这是第一个训练,五百次系统的、复杂的摸高后,他只觉得双腿如同灌了铅一样。
  但第二个训练接踵而至:“向左学员,匀速慢跑,三十分钟,计时。。。你自己计时开始!”
  拖着沉重的双腿,向左勉强的围着球场转起圈子,阿哆则继续汪汪着,不时对他的步伐的大小和频率发出改进命令。
  这样的命令在向左听来没有任何规律可言,恐怕也就谈不到啥人体运动的科学性,但可能是心理作用吧,他很快就觉得双腿似乎越来越轻快。
  不知不觉的,他的速度就提了起来,阿哆立刻喝道:“急着投胎吗?给我保持刚才的速度,并加跑十分钟!”
  向左应道:“是!但是阿哆教练啊,如果我这么的听话的话,投篮练习的时间恐怕就有些紧了呢,现在都有五点多了吧,用不了多久。。。”
  阿哆恶狠狠的打断道:“借口,这位学员你是在找借口,别想骗过本教练!”
  向左忙分辨:“没有没有,我。。。好吧,我听你的,唉,这个死心眼的家伙。。。”
  话是这么说,但向左对阿哆教练却是从心底满意,因为运动本身的真谛好像就在于持之以恒,只要不损及身体,那么多运动、有规律的运动,恐怕真的会产生意想不到的效果,而有了阿哆这个死心眼的家伙监督,他恐怕真的没法偷懒,别的且不说,哪怕只是考虑面子他都不会允许自己偷懒。
  他所谓的面子自然是在阿哆面前的,至于别人,他才不会在意,于是,当晨练的人涌进球场时,向左很霸道的霸占了状况最好的半边球场,一下一下的练习着各种投篮动作,并刻意要求阿哆教练继续鼓噪。
  虽然,这个时候的阿哆教练的作用就不那么明显了,因为说到具体的篮球方面的技术,阿哆能带回来的不多,他自己则已经很是成熟和老练了,但传奇狗皇帝的清场作用就很是应景了呢。
  五百次投篮下来,已经是早上六点半了,球场内外的人也就越来越多了,向左旁若无人的将自己躺成大字,只觉得动动手指的力气都欠奉了。
  阿哆趴在他身边,很有些后悔的样子,向左就笑着道:“阿哆呀,今天的这两三个小时下来,我最少确定了一个事实,这种训练真的很难持之以恒,而这应该就是所谓的极限突破法的着眼点,所以呢,以后你一定要像今天一样,不顾忌、不妥协,除非咱去体检后发现身体给练坏了。”
  阿哆呜呜道:“主人啊,我只是有些心疼你而已,才不会妥协啥的呢,可是,咱本来有一套按摩的方法的,阿哆也能大概记得,但遗憾的是我没手。。。我的意思是我的手脚都不好用。”
  向左微笑着道:“有啥好遗憾的?阿哆呀,我再告诉你一个事实,你训练我的情形别人看不出啥问题来,看出来也没关系,但如果你给我按摩的话,那可就真的太妖孽了,也就绝对的得不偿失呢。”
  阿哆受教的呜呜着附和两声,而后大眼睛眨了眨,问道:“那么小可人呢?我的意思是说,我们应该可以把按摩的方法教给别人啊,而小可人肯定是最合适的人选呢。”
  向左立刻翻白眼,不满的道:“阿哆呀,你喜欢她我知道,但她是恐龙,我怕她,躲还来不及呢,才不会去招惹。”
  阿哆可怜兮兮的道:“但她来了呢,主人啊,就让她给咱踩踩背吧,她穿的是你的大拖鞋,但还有一双小白袜呢,不会真正接触到,谈不上谁占谁便宜。”
  向左就是一惊,这丫头还真是冤魂不散啊,接着他就觉得好笑,阿哆也太聪明了吧,竟然懂得现在的他在彤彤面前肯定会特别注意男女大方防?
  但岳彤彤却不在乎这个,或者说她被眼前的一幕震撼了,她稍稍愣了一下,而后立刻扑了过来,看架势好像根本就是要扑到他的身上,向左立刻大惊失色,却也没力气躲开,好在阿哆够机灵,也够警醒,及时的汪汪着提醒了这个明显误会了一些什么的臭丫头。
  岳彤彤缓缓的蹲下身,看着他,哽咽着自责:“东子哥,我。。。我太坏了,就知道爱慕自己的虚荣。。。”
  向左只觉得头疼不已,他已经确定这丫头肯定是误会了,误会他是在讨好她,或者是想要努力迎合她,这个误会里面的味道太不妙了,不能让她继续误会下去,于是他忙道:“彤彤啊,你表错情了吧?哼哼,我突然想起一个事实而已,才不是要。。。”
  岳彤彤却真是想起了什么,她急忙抹了把眼泪,抢白道:“东子哥呀,昨天晚上我一宿都没睡好,因为失望嘛,但是,我却因此而想起个事来,就是你说的百米十一秒大关的事,早上起来后我还特意上网查了一下,结果我震惊了,十一秒啊,国家二级运动员的标准才十一秒多呢,你竟然能跑进十一秒,这个事实绝对说明咱的身体素质特别的棒,比那些欧米人也不差!”
  向左呆呆的看着一脸憔悴的岳彤彤,吃吃的道:“也就是说,昨天我说了那么多后,你还是不想放弃?”
  “当然不能放弃啊!”
  岳彤彤理所当然的点头,说完,却又很是警惕的看着他,严肃的道:“不过向左同学啊,另外还有一个事实我得提醒你一下,我不是笨蛋,才不会把现成的人情送给你。。。我的意思是我才不会因为你自己主动锻炼身体就感动的一塌糊涂呢,我的意思你明白吧?”
  向左急忙点头:“明白明白!呵呵,彤彤啊,没错,我才不是因为你才开始练球的呢。。。”
  岳彤彤的眼睛突然又潮湿了,因为不管他如何分辨,她自己又如何抵抗,但事实就是事实,她的心更是早在看清他的狼狈的样子的那一瞬间就被彻底软化,这时见他嘴硬,她一方面觉得这家伙简直就可爱死了,但同时更是觉得浑身的力气似乎都被掏空了一样,她软绵绵的坐到他身旁,背过脸去,略有些生硬的道:
  “向左,我还啥都不懂,但我能用我的尊严跟你说一句话:我愿意答应你的一个要求,哪怕是违背我的良心的,我也绝不反悔!”
  向左就直咧嘴,这丫头哪里是不懂?她懂的恐怕比他都多!
  他忙道:“真的?那好吧,你的这个发型我讨厌,讨厌死了,我以后再也不想看到!”
  岳彤彤就呀的一声,急忙去捂脑袋,刚才出来的急,忘戴帽子了。
  接着,她又有些不忿,道:“我说向东子,过分了吧?哼,我的承诺就那么不值钱吗?”
  向左就要分辨,岳彤彤的大眼睛却很是不善的看了过来,他忙道:“那就给我踩踩背。。。”
  这个要求好像更儿戏,他也有点说不下去了,但岳彤彤却欢天喜地的连连点头,跃跃欲试的跳起来,还在那摩拳擦掌的,但她很快又警觉起来,还很是气急败坏的嚷嚷道:“死东子你是在找死!哼哼,男人头、女人脚,最是神圣不可侵犯,可你竟然想占人家的便宜,简直就坏死了。。。”
  说着说着,小女孩儿的大眼睛突然有些呆滞:占便宜?这个。。。似乎。。。可行?