第七章 高原拉练!
作者:
五年落榜考生 更新:2021-08-31 17:46 字数:3097
”扎心了啊,老铁!我是韦德!“韦德眼见对面的男孩有些害羞,便热情地打起了招呼,伸出了自己的黄金左手,与白昊天达成了友谊的共识。
两个年轻人在这两周的时间内,看来是要在同一个屋檐下生活了。韦德也还是第一次和其他人做室友,但是对于社交能力出众的他来说,这完全都不是问题!
韦德明白,大多数队员都是从国少队打到U17国青队,再来到U19的队伍中的,早已培养了良好的默契和感情。就算是一些在海外留学的留学生,大多数也是篮球名门之后,隶属于省队编制的,可以说是一种额外的举国体制培养方式,诸如之前的张兆旭,常林,后来的以及Kevin-Zhang,每一次都是如此。
而对于韦德这种类型,好好念书正常上学的,在美国那边称为Walk-on的学生,在国青队国家队中是绝无仅有,算是沧海一粟!
那么自然而然,韦德需要与队员们尽快熟络起来,打好关系,培养默契!
U19国青队的名单韦德也已经从白昊天手中知晓了,除了他们两,分别是陈培东、黄荣奇、贾昊、刘泽一、王睿、王奕博、吴羽佳、徐杰、赵宴满和朱荣震。
尴尬的是,韦德现在就认识白昊天一人!
而在那其中,后卫白昊天,中锋朱荣震以及前锋赵宴满是球队最稳定的三杆枪。
而现在加上韦德,恐怕三人就要退位让贤咯!
”哈哈哈!我先去探探路!“韦德心里并不着急,便接受了白昊天的邀请,随他来到了楼下的饭堂,与新结识的队友们处处关系!
食堂的菜系自然十分朴素,也很健康,这也正合韦德心意。”不然还得自己做,哈哈!“韦德心中很是舒服,他可不想在美国一样,得自己调配健康合理的膳食,来保持身材!
嗯,反正韦德请不起营养师!
但是其他队员们就对韦德很感兴趣了,之前遍地问来,他们各自之中竟是之前没有一位认识韦德的。不仅不认识,连听都没有听说过,自然不免对韦德有了不少的好奇心!
”这,我可不是关系户啊!大家可要相信我啊!“韦德聊着聊着,眼见这群小伙子们都十分的淳朴,便很快凭借自己的三寸不烂之舌与他们打成一片,还默默开起了玩笑,一一满足他们了的好奇心!
除了篮球的问题,不少队员还问了韦德在美国读书的有趣事情。韦德自然不会说的太满,毕竟大家二十岁的小伙子们,血气方刚,嫉妒心还是很强的,而团队意识也会有些欠缺,话说的太漂亮容易招人仇恨。
如此说来,还不如洒洒水,浇浇花拉!
”哎呦我跟你们说啊,在美国读书真的可苦了,还得考大学。每天都要训练,每周都有比赛,一个个老师还得催着你交作业,遇到好老师还算运气好,有些严格的直接来篮球队抓你回去学习!.........偶尔碰到个变态还想泡你啊,你不同意还要挂你的课,真是什么人都有啊!“韦德眯着笑,侃侃而谈。
”这样啊!“一旁身高超过七尺的中锋朱荣震很是惊讶,今天算是开了眼界了。
”那当然,还有一群基佬,天天盯着你,他们就喜欢运动能力出色的有肌肉的黄种人,你说可气不可气,可怕不可怕?“韦德继续发着牢骚.......
”那想要泡你的老师长得怎么样,她好看吗?“看上去害羞尔尔的白昊天竟是鼓足了勇气,没有在意韦德刚刚说的,而是问了韦德这么一个问题。
韦德有些惊讶,看了一眼白昊天,只见小哥脸都红了,很是羞涩。他快速思考了一下,觉着还是不要实话实说了,不然会影响队内情绪不稳。
”快50岁的老女人,你行你上啊白昊天!要是二十多岁的漂亮女孩,我会拒绝吗?我是那种会拒绝的人吗?”韦德脸不红心不跳,竟是无耻之极!
如此风骚的Selina被你说成苏珊大妈,我也是服气的!
”哈哈哈哈哈,我不行啊!“白昊天笑的很开。
”嗯?你不行?那我们晚上试试,比划比划?“韦德更是抓住了白昊天语句中的漏洞,开起了他的玩笑。
”啊这!“白昊天羞涩无比!
”哈哈哈哈哈!哈哈哈哈哈!“朴素的餐厅内,一众二十岁不到的年轻人们其乐融融,大笑开怀。
而韦德也凭借着自己的三寸不烂之舌,与众人打成一片。
当晚他们也没有闲着,去了室内训练馆简单地进行了四节各20分的全场模拟比赛,听循了教练范斌的意见,决定不做过多的高强度锻炼。
而这一夜的表现,韦德也完全把队友打服了!
他们从来没有想过,韦德能传出这样如此诡异的传球,穿越数人重重围堵,直穿腹地!
他们知道韦德很强,却也没有料到竟是比他们强了这么多!抢断快攻是直接暴扣,内线突破更是顺势反扣!反击三分连连手到擒来,大将之风,显露无疑!
而更可怕的是,白昊天告诉他们,韦德才17岁!而且,没有改过年龄一说!
和韦德的一队的队友们,一直打的很是舒服,彻底地被韦德的球场魅力所感染。
没办法,谁叫,韦德是控场大师呢?
......
月色寂寥,十一点过后,韦德与桐桐通过了语音,便望着窗外皎洁的月色与幽静的山林,好生痛快。
现在的他,走到了一条正确的道路上,韦德为自己感到骄傲!
......
但是接下来的两周内,尽管有所心里准备,韦德还是彻底体会到了范斌的严厉与认真的教学态度!
除了头三天的安排,大家都还在适应性训练,在那之后,范斌就像开了挂一样,屠杀着大家的身体与心灵!
高原训练法,是最新最有效的运动训练方法之一。自1968年第19届奥运会赛址设在海拔高度为2240米的墨西哥城之后。高原训练法引起世界体育界的重视。一些国家在中度高原(1500米—2400米)建立了高原训练基地,并把高原训练作为大赛前的重要训练手段,取得了显著的训练效果。
而范斌教练,将他发扬光大!按照他的布置,早上大家的安排是有球训练,8.30到11.30,足足三个小时时间。
这一点,大家普遍都还能承受,毕竟热爱篮球,还算有些趣味可钻。
而经过了一晚上的休息,体力也还算是可以。
可是到了下午,范斌的训练内容便换成了可怕的体能训练,一个个5000米伺候着跑着,一次次多次来回折返跑,还有冲刺跑和变速跑,加上接近三千米的海拔高度,活生生累趴了不少队员!
”嚄!“白昊天在一天下午更是直接练吐了,不得不去打了盐水,接受治疗!
而对于韦德来说,若是这等强度还算是还能接受,可是范斌竟是直接给他加了20%的量,就算自己的血红蛋白含量很是出众,饭也要一口口吃啊!
这着实也让韦德叫苦不迭!
”扑哧!扑哧!“三千米高原的强度下,纵然是天赋异禀的韦德也有些吃不消了!他两头冒汗,竟是像水蒸气蒸发一样,脑袋活生生地被造成了一台蒸汽机!
而韦德的身体,也异常酸痛......不过他还在坚持!
但是难道这就结束了?当然不是!
吃完晚饭后休息一个半小时,等着大家的还有恐怖的健身房训练,哑铃举铁,瑜伽收腹,天天如此,日复一日!
”哇!“
”啊啊!“
”窝草!“
健身房内,不同汗味的混合下,杀猪声此起彼伏,不绝于耳!
而如此的结果便是,大家每天结束训练后,像死猪一样惨不忍睹地摊倒在床上,一动不动!
可算是真正地用尽了所有的气力!
就连韦德也累的不行,更不要说室友白昊天了,要不是呼噜声不时响起,韦德都以为他挂了!
不过与此同时,高原训练法对队员们的提升也无疑是巨大的,韦德渐渐地觉得自己的身体愈发轻盈。
虽然诸如5000米跑的速度成绩还是不如在平原上的跑步记录,但是日渐轻盈的身体让他有理由相信,等到有朝一日回到广州迎战U19的世界杯,大家一定会受益颇深!
而十二位不满二十的年轻队员们,也在一起生活和吃苦的两周时间内,感情迅速升温。
韦德的领导能力展现无遗,不仅仅是篮球场上的绝对统治力,还有场外的更衣室氛围调节,这对于擅长社交的韦德来说,手拿把攥!
时间一天天过去,韦德觉得自己的身体每一天都愈发清爽,山林中的新鲜空气也格外清新,夏意盎然,天气也不很温暖,叫人好生舒服!
而大家,也渐渐地适应了高原训练的强度,不再天天吐得七荤八素了!
转眼间,日历走到了六月的最后一天,再有五日,U19的世界杯便在广州举行了!
而对于范斌来说,这些日子看在眼里的队员表现,拥有韦德,让他对自己队伍的前进之路,充满了信心!