二十四气为一周年，每年有十二个月，每月有两节，每节与每节的气候之不同，即合与拳之二十四势，有二十四种不同之气。
  阳 猿猴献桃　 阴 犀牛望月
  承 双虹驾彩　 停 仙人捧盘
  擎 白鹤亮翅　 沉 双龙入洞
  开 提戟搜山　 入 巨蟒入穴
  创 猛虎翻身　 劈 悬崖擂鼓
  牵 千金坠石　 推 双手推山
  敌 真符送书　 吃 猛虎探爪
  粘 片胶入麻　 随 流星赶月
  闪 白虎靠山　 惊 飞燕投林
  勾 螃蟹合甲　 连 童子拜佛
  进 蝴蝶对飞　 退 狸猫捕鼠
  踏 石柱触地　 挂 钝镰割谷
  【评注：此24气各有不同的意境。梅花桩练功与技击都要进入一定的意境，要求一定的心态。如练架子时要求无思无住，一切皆空，把自己与天地溶为一体，对周围的一切视而不见，听而不闻。又如上戳天下拄地，上摘星下伏虎，两臂前后成一直线，伸向前后极远之处，上劐下挑于天地之间划一条鸿沟，等等。梅花桩与敌交手之时心中无我无他，如入无人之境。俗语常说：练时无人似有人，用时有人似无人，这都是对意境、心态的要求。文中二十四气的各个意境，练者应悉心体验领悟，必有所得。】